Барлығы бақытты қалайды. Жер бетінде тұратындардың бәрі оны қалай елестететіні маңызды емес. Бұл ұқсас тілектер болуы мүмкін, немесе қарама-қарсы болуы мүмкін, бір нәрсе анық - бақыттың қандай құсын көргеніне қарамастан, бәрі оны ұстап алуды армандайды немесе кем дегенде анда-санда оны қолына ұстайды. Біздің нақты өмірімізде осы армандардың орындалуына көмектесетін белгілі бір әдістер бар. Олар барлығына қол жетімді, тек өзіне бөлінбейтін сеніммен және өзіне бақытты қалай тартуға болатынын білуге деген үлкен ниетпен қарулану керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Орнату оң. Бірдей жағдайда қарама-қарсы көзқарастардың классикалық мысалы бар. Екі адам түрме торларын қарап шықты: біреуі кірді, екіншісі жұлдыздарды көрді. Кез-келген жағдайда тек «жұлдыздарды» байқауға үйреніңіз, және жақын арада сіздің өміріңіздегі өзгерістер сізді жағымды таңдана бастайды. Қытайлық философ Хун Цзичэн: «Өмірден қуаныш табуды үйрену - бақытты тартудың ең жақсы тәсілі», - деген.
2-қадам
Минусты плюспен ауыстыру. Өзіңізді жағымсыз салада (жанжал, қиянат, ұрыс) немесе ашуланшақтық пен тітіркену жағдайында «ұсталған» сәтте психологтар бейтараптандыру деп атайтын рәсімді тез орындаңыз. Оны орындау 3 секундтан аспайды. Тыныс алыңыз, тыныс алудың барлық күшін жұлдыруға немесе күрсінуге ұқсас тән дыбыспен шоғырландырыңыз. Дем шығарған кезде қатарынан бірнеше дауыссыз дыбыстарды оқыңыз - мұндай жағдай үшін сіз өзіңізді ойлауға болатын сөз тіркесінің аббревиатурасының бір түрі. Мысалы, кейбіреулер «PWB» дейді, яғни «Пшел жеңді, ақымақ» немесе «CHSP» - «Мен өзімді керемет сезінемін». Біраз күлкілі рәсім, бірақ бәрі жай түсіндіріледі: храп ингаляциясында эмоцияларға жауап беретін тамақ чакрасы дірілдей бастайды. Бұл әдіс сіздің жеке кеңістігіңізде де, айналаңызда да тазартулар мен өзгерістер тудырады. Яғни, арналар шығарылады, олар арқылы бақытты күтетін жағымды эмоциялар оңай ағады. Адамдармен қоршалған кезде бұл техниканы ақылмен орындауға болады. Тамағыңызды тазартып жатырсыз, аздап жөтеліп жатырсыз, ал аббревиатураны ойша айту жеткілікті, ал тамақ байламдарының өзі дұрыс позицияны алады.
3-қадам
Гармония және шексіздік. 20-30 секунд ішінде жоғары жылдамдықпен орындалуы керек таңғажайып тиімді әдіс (көздері жұмулы немесе ашық, қайсысы сізге ыңғайлы болса). Артқа отырыңыз, демалыңыз. Сіздің алдыңызда, кеудеге қарама-қарсы жарқыраған күміс көлемді фигураны елестетіп көріңіз. Оған жарық ағынын жіберіп, сегізінші суреттегі осы жарқыраған тромбты өзіңізге ыңғайлы жылдамдықпен жүргізіңіз. Содан кейін сегіздік фигураны сізден қалай еритінін елестетіп, кеңістікке ақырын «жіберіңіз». Бұл әдіс сіздің айналаңыздағы болымсыздықты сөндіреді, кез-келген, тіпті қиын жағдайларды «емдейді». Бұл техниканы ұйықтар алдында жасаған дұрыс ол үзілмеуі керек. Процесті соңына дейін аяқтайтындығыңызға сенімді болсаңыз да, оны кез-келген жерде, тіпті кеңседе, тіпті қоғамдық көліктерде де жасай аласыз.
4-қадам
Ойлаудың өзгеруі. Бақыт туралы ойлаңыз, болашақ бақыт туралы емес, дәл қазір, жаныңызда, сізде бар нәрсе туралы ойлаңыз. Оны табыңыз, көбейтіңіз, оған қуаныңыз. «Бақыт денсаулық сияқты. Сіз оны байқамаған кезде, ол бар екенін білдіреді ». Яғни, бақыт элементтерін әрқашан табуға және көруге болады. Мәңгілік «ерік-жігерді» «болу» -мен ауыстырыңыз.
5-қадам
Бақыт жұқпалы. Өзіңізді бақытты және табысты деп санайтын адамдар арасында мүмкіндігінше жиі табуға тырысыңыз. Оларды байқамай бақылаңыз, олардың мінез-құлқын ұстаныңыз, олардың құндылықтар жүйесінің алғашқы жолдарында не бар екенін білуге тырысыңыз. Тек олармен сөйлесіңіз. Керісінше, егер мүмкін болса, созылмалы жеңілгендерді, қыңқылдаушыларды және проблемалы адамдарды әлеуметтік ортаңыздан шығарыңыз.
