Бала кезімізден бастап ата-аналар бәрімізді шындықты айтуға және өтірік айтпауға үйретті, бірақ өмір кейде дамиды, біз кейде жағымсыз жағдайдан шығу үшін, бастықтармен қиындықтардан аулақ болу үшін өтірік айтуға мәжбүр боламыз. жақын адамдар. Адамға өтірік ұсақ және сезілмейтін болып көрінсе де, уақыт өте келе оның бүкіл өмірі әртүрлі өтіріктермен толып кетуі мүмкін. Сондықтан, ешнәрсеге қарамастан, өзіңізге және айналаңызға әрқашан адал болу ұсынылады, ал бұл адалдықты үйрену тіпті қиын емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Қазіргі әлемде қандай тенденциялар бар болса да, адал адамдар әлі күнге дейін құрметтеледі және тұрақты және сенімді болып саналады. Сонымен қатар, шындықты дәлелдеген маңызды, адал адамдарға сенім артуға болады, демек, олар өмірде жағдайды өз пайдасына өзгерте отырып, өтірік айтуға және жалтаруға үйренген адамдарға қарағанда әлдеқайда жоғары көтерілуі мүмкін. Адал адамның ашықтығы мен тұрақтылығы басқа адамдарға тәнті етеді және осы таңдану объектісінде өзін-өзі бағалауды жақсартады, оған өзін мақтан тұтуға мүмкіндік береді.
2-қадам
Жиі алдау тұрақты стресстік жағдайларды, мазасыздық сезімін тудырады, алдамшылар жақсы ұйықтамайды және олардың өтіріктерінің ашылуына үнемі алаңдайды. Егер сіз шындықты айтсаңыз, сіздің ұйқыңыз терең болады, сіз өзіңіздің беделіңізге алаңдамайсыз, ең бастысы, сіз өз күшіңізге сенімді боласыз.
3-қадам
Басқа адамдармен шыншыл болуға тырысыңыз - алдымен қиын мәселе болып көрінуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіздің жаныңыз жеңілдеп, психологиялық әл-ауқатыңыз едәуір жақсарғанын және мазасыздық деңгейі төмендегенін байқап таң қаласыз.. Сонымен қатар, егер сіз адам ретінде бағаланғыңыз келсе, адалдық - бұл басқа адамдардың жүректеріне жетудің ең жақсы тәсілі.
4-қадам
Әрине, сіз басқа адамдарға беретін ақпаратты сүзгілеу керек, ал кейбір деректерді өзіңізде сақтау керек, өйткені таза шындықты әңгімелесуші әрдайым оң қабылдай бермейді. Бірақ, соған қарамастан, егер сіз шындықтың бір бөлігін ішіңізде ұстасаңыз, сіз өтірік айтпайсыз, керісінше кейбір нәрселер туралы тым көп сөйлеуден аулақ болыңыз. Мұндай жағдайларда әңгімелесушіні ренжітпеу немесе ренжітпеу үшін шындықты жайлап айтуға тырысыңыз, оны меңзеп, уақытша шешімдер табыңыз.
5-қадам
Батылдықты жинап, сізден не сұралса да, оны орындау оңай болмаса да, шындықты айта бастаңыз. Ашық болыңыз - бірінші адаммен сөйлесіңіз, жеке пікіріңізді растаңыз, оның таза жүректен шығатынын баса көрсетіңіз. Шындықты айналаңыздағы адамдарға ұсақ-түйек нәрселерден түртіп бастаңыз - мысалы, жұбайыңызға оның кейбір заттарын жаңаларымен алмастыратын кез келді деп айтыңыз. Уақыт өте келе сіздің адал болу қабілетіңіз үлкен және үлкен нәрселерге таралады.
6-қадам
Егер сіз адамға ұнамайтын шындықты айту арқылы қарым-қатынасыңызды бұзудан қорқатын болсаңыз, алдымен оны құрметтейтініңізді және бағалайтындығыңызды білдіріңіз. Егер сіз бұрын-соңды өтірік айтқан болсаңыз, достарыңыз бен әріптестеріңізден кешірім сұрауға тырысыңыз. Шын жүректен кешірім сұраңыз. Адамдарға комплимент айту - бұл шындықтың көрінісі, оған бәрі бірдей дәті бара бермейді.
