«Сұр тышқан» деген қорлайтын есімді ойлап тапқан қыздар бар. Біреу көпшіліктен ерекшеленбеуді, қарапайым және ұялшақ болуды ұнатады, бірақ жасырын түрде бәрімен ортақ тіл таба алатын және кез-келген кеште көпшіліктің назарында болатын таныс сияқты болуды армандайды. Дәл солай болу үшін және даралығыңызды көрсету үшін сіз өзіңіздің жеке тұлғаңызды әлемге таныта бастайтын бірнеше қадамдар жасай аласыз.
Алдымен сіз өзіңіздің идеалды жеке бейнеңізді салуыңыз керек. Сіз болғыңыз келетін адам. Ия, тікелей макияж щеткасына секірмеңіз немесе қышқыл лак сатып алмаңыз. Біріншіден, тек армандаңыз. Кескін қалыптасқан кезде оны бейнелеуге кірісуге болады. Ақыр соңында, бәрі қызыл қан еріндері бар вамп әйел болғысы келмейді және бір қарағанда ерлерді үйіп тастауға мәжбүр етеді. Біреуге мүмкіндігінше табиғи болып көріну, дене бітімі жақсы болу, сонымен қатар бейтаныс адамдардың арасында адаспауды үйрену жеткілікті. Қажетті сурет - бұл өзіңіз туралы кез-келген жұмыста маңызды кезең.
Екіншіден, сіз өзіңіздің жеке бағаңызбен жұмыс жасауыңыз керек. Адамның бойындағы ішкі жұмыс аяқталғанға дейін, сыртқыға ауысудың қажеті жоқ. Неліктен сығылғаныңызды, неден ұялатындығыңызды және қандай кешендердің шығуын сұрап отырғаныңызды бағалаңыз. Өзін-өзі қабылдаудың маңызды проблемалары анықталғаннан кейін, жұмыс істеу оңайырақ болады. Адам өзін-өзі бағалауға лайықты болған кезде, ол дөрекілікке жауап бере алады және сенімді түрде «жоқ» деп айта алады және өзінің көзқарасын қорғай алады.
Үшіншіден, позитивті көзқарасқа көшу керек. Күн сайын сіз өзіңізге «Мен ең сүйкімді және тартымды адаммын …» деп еске түсіруіңіз керек, әрі қарай әркім өзі анықтайтын мәтінде. Автотренингтің бұл түрі өз жемісін береді. Қарап отырсаңыз, көшедегі бейтаныс адам сізден белсенді әрекет болмаса да, көзін қысады. Бұл затты өзін-өзі сүю деп сипаттауға болады. Өзіңізге өзіңіз болуға мүмкіндік беріңіз, күшті және әлсіз жақтарыңызды жақсы көріңіз, өзіңізді толығымен қабылдаңыз, сонда әлемге оң көзқараспен қатынасу оңайырақ болады.
Төртіншіден, сыртқы түр туралы ойлану керек. Ешқандай ұсқынсыз адамдар жоқ екендігі бұрыннан белгілі, сіз өзіңіздің очарларыңызды баса көрсетіп, кемшіліктеріңізді жасыра білуіңіз керек. Ең шебер адамдар, әдетте, өз кемшіліктерін күшті жаққа айналдырады. Егер сіз өзіңіздің жеке фигураңызға қанағаттанбасаңыз - таңертең спортзалға немесе стадионға барыңыз, егер сіз күлімсірегеннен риза болмасаңыз - тіс дәрігеріне, егер шаш үлгісі сабанға ұқсаса - сұлулық салонына, егер шкаф көп болса екінші кіреберістен әжеге қолайлы - шұғыл түрде дүкенге. Кез-келген мәселенің шешімі бар, ең бастысы ол туралы алаңдамай, жұмысты бастау керек.
Бесіншіден, коммуникативтік дағдыларды қалыптастыруға назар аударыңыз. Егер қарым-қатынас кезінде кедергілер болса, олардың себебін анықтау өте қажет. Егер сіз мұны өз бетіңізше таба алмасаңыз, психологтың көмегіне жүгіне аласыз. Жеке тұлғааралық мәселелер шешілгеннен кейін, мінез-құлықты өзгерту әлдеқайда жеңіл болады. Алдымен өзіңізге қиын мақсаттар қойыңыз (мысалы, күніне 10 бейтаныс адаммен сөйлесіңіз) және оларды аяқтаңыз. Олай жасамайынша, ұйықтауға тыйым салыңыз. Күніне ондаған бейтаныс адам онша көп емес. Тек жұмыс жолында қанша адаммен кездескеніңізді есіңізде сақтаңыз.
