Өзіне деген сенімділік, өзін-өзі тартымды ету көптеген бастамалар мен әрекеттерде сәттіліктің кепілі болып табылады. Өзіне сенімді адам бәрінде жетістікке жетеді, ал егер бірдеңе нәтиже бермесе, онда ол үмітін үзбейді және мәселені қалай шешуге болатынын іздейді. Барлық адамдарда туа біткен сенім болмайды. Ерте балалық шақтан біреу алға ұмтылып, мақсатына жетеді, ал біреу шешілмегендіктен қосымша қадам жасаудан қорқады. Бірақ сіз өзіңізге деген сенімділікті дамыта аласыз, ең бастысы оны шынымен қалауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің өміріңіздің қай саласында өзіңізге сенімсіз екеніңізді анықтаңыз. Мүмкін, мансабыңызда сіз белгілі бір кәсіби биіктерге жеткен шығарсыз, бірақ сіздің жеке өміріңізде сізде қарсы жынысты кездестіруден қорқатындықтан проблемалар туындауы мүмкін, өйткені сіз өзіңізді сырттай сүйкімсіз деп санайсыз немесе сөйлесуді жалғастыра алмаймын деп ойлайсыз. Бұл жағдайда сіз пикап-курстарға жазыла аласыз, олар сізге азғыру өнерін үйретеді, сіздің қабілетті екеніңізді және жақсылыққа лайық екеніңізді дәлелдейді. Немесе өз ойларыңызды әдемі және оңай жеткізе алу үшін көпшілік алдында сөйлеу курсына қатысыңыз.
2-қадам
Мүмкін, керісінше, сіздің жеке өміріңізде бәрі жақсы, бірақ мансабыңыз жұмыс істемейді немесе сіз жұмыс таба алмайсыз. Сіз өзіңіздің көзқарасыңызды тағы бір рет білдіруден, жұмыс процесін жақсарту үшін қандай-да бір ұсыныстар жасаудан қорқатындығыңыздан. Сіздің ойыңызша, сізді күлдіріп, байыпты қабылдамайтын болады. Сіз өзіңізді инициативаны қабылдауға мәжбүрлеу арқылы ғана сенімсіздік түрімен күресе аласыз. Сіз өзіңіздің қызметтеріңізді кейбір күрделі жобалар мен тапсырмалар бойынша бірден ұсынбауыңыз керек, бірақ сіз өз бетіңізше бірдеңе жасай аласыз ба? Өз жетістіктеріңізді біртіндеп дамытып, оны өзіңізге қиындатыңыз
3-қадам
Барлығына сенімді емес адамдар бар, олар қандай кәсіппен айналысса да, бәрі өз қолдарынан түсіп кетеді, ештеңе жұмыс істемейді. Олар лайықты жұмыс таба алмайды, ал жеке өмірлерінде бәрі өздері қалағандай үйлесімді емес, тіпті барлық жеке өмірлерінде олар мүлдем болмайды. Қауіпсіздіктің осы түрін жою ұзақ және қиын жұмысты қажет етеді.
4-қадам
Біріншіден, онсыз және онсыз кешірім сұрауды тоқтатыңыз, өйткені үнемі кінәлау сенімділікті арттыруға көмектеспейді. Екіншіден, қорқынышыңызды жасырыңыз. Сізге қиын тапсырма берілді немесе сізге ұнайтын адаммен кездесу болады. Екі жағдайда да сізде жүйке мен қорқыныш пайда болатыны анық. Бірақ мұны сырттай көрсетудің қажеті жоқ. Эмоцияларыңызды басқаруды үйреніңіз. Өзіңіз сезінбейтін болсаңыз да, басқалар сізді сенімдімін деп ойласын.
5-қадам
Егер сізге қандай да бір маңызды тапсырманы орындау керек болса, онда ол қалай жүруі керек, өзіңізді қалай ұстау керек екенін елестетіп көріңіз. Егер сізге сөйлеу керек болса, онда оны интонацияны, дауыс тембрін, сөйлеу жылдамдығын көріп отырып, айна алдында қайталаңыз.
6-қадам
Жеке қасиеттерді дамытуға, өзіне деген сенімділікке бағытталған түрлі тренингтерге қатысыңыз. Мұндай курстардың нәтижесі сіздің өзін-өзі бағалауыңыздың жоғарылауы болады, сіз қоршаған әлемді және ондағы өз орныңызды мүлдем басқаша қабылдай бастайсыз.
