Ата-аналар балаларының жағымсыз жағдайларының ықтимал салдары туралы кейде тым қатты алаңдайды: ұзақ іссапар немесе ажырасу ересек адамда өзін сезінетін ауыр психологиялық жарақатқа әкеп соқтырмай ма?
Психологиялық жарақат дегеніміз не
Травма - бұл адамның өмірінде болған (ересек немесе жас) қорқынышты жағдай емес. Бұл оның психикаға салдары. Яғни, біз «жарақат» дегенде өмірдің бағасы, адам өмірі үшін ең қиын және қатерлі жағдайда өмір сүру үшін психиканың қалыптасқан қорғанысын түсінеміз. Дене жарақатқа төтеп беріп, аман қалды, бірақ бұл оның бүтін күйінде қалуын және бұрынғы күйінде қалуын білдірмейді.
Белгілі бір жарақаттық оқиғалар болған кезде, олар жүйке жүйесінде естеліктермен бірге сақталады - бейнелер, оқиғаның суреті, дыбыстар, иістер.
Психотравманың балалар үшін қаупі қандай?
Ең бірінші есте сақтау керек - бұл жарақат із қалдырады. Ересек, ересек адамның жарақатпен күресу қабілеті балаға қарағанда көбірек. Миы мен жүйке жүйесі 20 жыл бойы жетілетін (және мидың кейбір бөліктері ұзаққа созылатын) бала үшін травматикалық оқиғалардың салдары өте ауыр болуы мүмкін. Ең алдымен, бұл мидың функционалдығына, дәлірек айтсақ, когнитивті компонентке (ойлауға), эмоционалды компонентке және әлеуметтік өзара әрекеттесуге әсер ету. Басқаша айтқанда, балаға травмадан кейінгі стресстік бұзылыс диагнозы қойылғанда, баланың өмір сапасына кері әсер ететін бірқатар белгілерді байқауымыз мүмкін. Сонымен қатар, жарақат баланың өмірі мен психикасына қайтымсыз әсер етеді деп ойлауға болмайды.
1-миф - жарақат баланың өміріне қайтымсыз әсер етеді
Жоқ бұл олай емес. Нәресте қиын жағдайдан өтуі керек болған кезде, ең алдымен, өмірдің қай саласында жарақат алғанын бағалау керек. Балаға қиындықты жеңу үшін оған тұрақты, қолдаушы және тапқыр ересек адамның көмегі қажет. Басқаша айтқанда, балаға ең жақсы дәрі - бұл жарақатқа қауіпсіз жауап бере білу, ересектерден қолдау, эмпатия және тұрақтылық сезімі.
2-миф - оқиғадан кейін жедел психологиялық көмек көрсету керек
Бала жарақат алған сәтте жүктемені сезінуде. Егер ата-ана «өмірді жеңілдетуге», «бала ұмытып кетуі үшін» назарын басқа жаққа аударуға, көңіл көтеруге тырысса, онда баланың жүйке жүйесі бұдан да үлкен жүктеме алады. Әрине, кез-келген әкесі мен шешесі баланың жағдайын тез арада жеңілдетіп, көмектескісі келеді, ал біз мұны рефлекторлы түрде жасаймыз, өйткені оларға баланың азабына төтеп беру қиын. Сонымен, алғашқы психологиялық көмек бар, оның принципі - адамның негізгі қажеттіліктерін қамтамасыз ету (болған жағдайды баяндау, баспана, қауіпсіздік, ұйықтау және жоғалған болса, жақындарымен байланыс).
3-миф - травматикалық оқиғадан кейін балада ПТС болады
PTSD диагнозын тек маман (психолог, психиатр) қоя алады. Егер ата-аналар келесі көріністерді байқаса:
- үнемі қайталанатын және психо-травматикалық жағдай элементтері көрінетін ойын,
- ұйқының бұзылуы / кошмар (нақты мазмұны жоқ),
- коммуникациядағы қиындықтар,
- қарым-қатынас жасағысы келмеуі,
- шамадан тыс импульсивтілік және агрессия,
- зейінді аудару және шоғырлануға қабілетсіздік,
Осы белгілермен сіз міндетті түрде маманмен кеңесуіңіз керек. Бірақ жарақатқа реакция ретінде барлық балаларда PTSD жоқ екенін ұмытпаңыз.
4-миф - бала жарақат туралы тез ұмытады
Бірақ бұл мәлімдемеде біз бәрі жақсы болады деген қарама-қарсы сеніммен кездесеміз. Әрине, біздің өмірде болған жағымсыз жағдайлар мен сәттерді ұмытып кетуіміз де мүмкін, бірақ бұл біздің жарақат алғанымызды білдірмейді. Ересектер біз иттерден неге қорқатынымызды түсіне алмаймыз, өйткені иттің бізді бала кезімізде қалай қорқытқаны есімізде жоқ. Бірақ егер біз ауыр травматикалық тәжірибе туралы айтатын болсақ, онда бала мұндай оқиғаларды ешқашан ұмытпайды. Ол өмір сүруді үйренеді, содан кейін өмір сүреді, бірақ ұмытпайды.
Мүмкін, әрқайсымыз үшін жарақаттанушы оқиғалардың өмірге әсеріне қатысты идеялар мен сенімдер тізімі бар. Біз әрқашан өз балалары үшін бәрін жасауға тырысатын аяулы ата-ана болып қала береміз және солай боламыз.
