Адам өмірде қаншалықты жағымсыз жағдайға тап болатындығы оған да байланысты. Егер сіз қаламаған шамадан тыс санын азайтуды қаласаңыз, өзіңізбен жұмыс жасаңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өз өміріңіз үшін жауапкершілікті сезініңіз. Оқиға барысында тағдырдың ғана күші бар деп сенген болсаңыз, сіз өзіңізде болып жатқан оқиғаларға әсер ете алмайсыз. Көп нәрсе сіздің мінез-құлқыңызға байланысты екенін түсініңіз. Егер жеке адам тек өмірге шағымданып, қиындықтар мен сәттілік оны барлық жерде күтіп тұр деп шағымданса, жағдай өзгермейді.
2-қадам
Сіздің көңіл-күйіңізді бақылаңыз. Пессимистік адамдар жағымсыз жағдайларға жиі ұшырайды. Сіздің ойларыңыз материалды екенін және болып жатқан оқиғаларға үлкен әсер ететіндігін ұмытпаңыз. Өзіңізді сәтсіздікке ұшыратпаңыз. Бәрі жақсы болады деп ойлаңыз. Оң көзқарас кішігірім қиындықтарды байқамауға және үлкен қиындықтардан тез арада жол табуға көмектеседі. Барлық жағдайда рухыңызды ояу ұстаңыз.
3-қадам
Сіздің мінез-құлқыңызды реттеңіз. Қиындықты тудырмаңыз. Өз іс-әрекеттеріңізде логикалық және ақылды болыңыз, сонда сіз өзіңізді жағымсыз күйге түсіруіңіз мүмкін емес. Шынында да, кейде сіздің әрекеттеріңіз жағымсыз салдарға әкеп соқтырады. Осы немесе басқа актінің немесе мәлімдеменің салдары туралы ойланыңыз.
4-қадам
Өткен қателіктердің тәжірибесін бағалаңыз. Ертеде болған жағымсыз оқиғалар сізді қалай ұстау керектігін және не істемеу керектігін үйретуі керек. Бір тырмаға екі рет басу өте ақылға қонымсыз. Бұрынғы қателіктердің жағымды жағы - дәл қазіргі кездегі және болашаққа дұрыс көзқараспен жақсартуға көмектесетіндігінде.
5-қадам
Өз өміріңізді жоспарлаңыз, сізді қоршаған шындықты басқарыңыз. Оқиғалар сіз қалаған сценарий бойынша дамуы үшін белсенді позицияны ұстаныңыз. Мақсаттарыңызды есте сақтаңыз және оларға қол жеткізуге тырысыңыз.
6-қадам
Өз принциптеріңізді бұзбаңыз, шынымен қаламайтын нәрсені жасамаңыз. Өзіңізді басып озу арқылы сіз өзіңіздің сеніміңізге де, өзіңіздің ішкі түйсігіңізге де опасыздық жасайсыз. Мұның салдары теріс болуы мүмкін. Егер сіз жағымсыз жағдайға тап болғыңыз келмесе, ішкі сезіміңізді жиі тыңдаңыз.
7-қадам
Айналаңызды жақсы талдауға үйреніңіз. Бұл дағды сізге не болып жатқанын дәлірек түсінуге және түсініксіз жағдайда іс-қимыл жоспарын құруға көмектеседі. Ақпарат жинау. Бөлшектерге назар аударыңыз. Оқиғалар қалай дамитынын болжауға тырысыңыз.
8-қадам
Шешімдерді тез қабылдауды біліңіз. Қиын жағдайда бұл қажет. Бұған батылдық, байсалдылық және өз-өзіне сенімділік көмектеседі. Өзіңізге сеніңіз, ақылды және тез әрекет етіңіз.
