Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?

Мазмұны:

Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?
Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?

Бейне: Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?

Бейне: Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?
Бейне: 11 сынып, психологиялық тренинг, психолог Кокиева Ж. 2024, Мамыр
Anonim

Оқу орнының табалдырығын аттаған жас өршіл маман тек жақсы жұмыс туралы ғана емес, сонымен бірге уақытының көп бөлігін бірге өткізуге мәжбүр болатын тамаша ұжым туралы армандайды. Өкінішке орай, кешегі студент әрдайым бола бермейді және бәрі жаңа жерде бақытты бола бермейді. Кейде бұл жанжалдар мен дау-дамайларға қатысты болады. Уақыт өте келе кейбір әріптестермен бір кеңседе жұмыс жасау адам төзгісіз болып қалады. Бұл жерде қарапайым адамдарда энергетикалық вампирлер деп аталатын осы типтегі адамдардың психологиясы туралы білім көмекке келеді.

Энергетикалық вампирдің психологиялық шабуылынан қалай қорғануға болады?

Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?
Әріптесіңіздің психологиялық шабуылымен қалай күресуге болады?

Нұсқаулық

1-қадам

Ең қарапайым және дәлелденген әдіс - ондай адаммен байланысты азайту. Алайда, егер жұмыс жағдайлары сізді энергетикалық вампирдің қасында болуға немесе онымен қандай да бір жоба бойынша жұмыс істеуге міндеттесе, онда бұл нұсқа жұмыс істемейді.

2-қадам

Қорғаудың екінші мүмкін тәсілі - жағымды ойлардан, естеліктерден немесе әсерлерден туындаған ең көп тараған жарқын күлкі. Адам қаншалықты шынайы күлімсіресе, соғұрлым ол вампирге жағымсыз болып көрінеді. Күлімсіреу оған сарымсақ қаншалықты фантастикалық фильмдерден қан соратын тіршілік иелеріне әсер ететіндей әсер етеді.

3-қадам

Энергетикалық вампирге өзінің әсер ету әдісін қолдануды үйреніңіз - өмірге шағымданыңыз, оның әңгімелерін соңына дейін тыңдамаңыз, өтініштер мен сұрақтарды елемеңіз, жұмысқа және жеке өмірге қатысты мәселелерде өзімшілдікті көрсетіңіз.

4-қадам

Сіз ешқандай жағдайда энергетикалық вампирдің қатысуымен өзіңіздің шын эмоцияларыңызды көрсетпеуіңіз керек. Дәл осы реакцияға ол өзінің іс-әрекетімен де, әрекетсіздігімен де қол жеткізеді. Вампир жәбірленушінің қорғаныс реакциясының әлсіреуін сезінген бойда ол бос орынды тауып, оны міндетті түрде өзінің психологиялық шабуылдары мен арандатулары үшін қолдана бастайды.

Ұсынылған: