Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады

Мазмұны:

Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады
Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады
Бейне: Басқа біреудің WhatsApp-на қалай кіруге болады? | ҚҰПИЯ ҚАРАУ! 2024, Мамыр
Anonim

Өзінің бүкіл ортасын басқаруға тырысатын адам, шын мәнінде, айналасындағылардың белгілі бір түрде әрекет етуін қалайды, олардың іс-әрекеттері туралы өзінің күтуі бар. Бұл мінез-құлық көптеген келеңсіздіктер мен қақтығыстарға алып келеді. Адамдарды бақылау әдетінен арылу үшін өзіңмен жұмыс істеу керек.

Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады
Басқаларды бақылауды қалай тоқтатуға болады

Нұсқаулық

1-қадам

Кейбір адамдардың қоршаған ортаны бақылауының басты себептерінің бірі - бұл жоғары деңгейге ұмтылу. Олар жартылай шараларды ұнатпайды, керемет нәтижеге жетуге тырысады және басқа адамдардан осыны талап етеді. Өзгелермен түсіністікке ие болмай, олар ашулануы, қақтығыстарға араласуы, моральдық және т.б. Осылайша, олар тек өздері үшін және айналасындағылар үшін өмірге араласады. Бұл мінез-құлықтан құтылу үшін сіз өзіңіздің кемелсіздігіңізді және айналаңыздағы әр адамның өз кемшіліктері, сондай-ақ кейбір нәрселерге көзқарастары бар екенін мойындауыңыз керек. Қатты адам болған жақсы, бірақ бәріне тым ұқыптылық пен талап қоюлық айналадағы адамдармен қарым-қатынасқа зиян тигізеді.

2-қадам

Адамды басқаруға деген ұмтылыстың тағы бір кең тараған себебі - бұл белгілі бір жағдайда қалай әрекет ету керектігін басқаларға қарағанда жақсы біледі деген сенім. Бұл сенімділіктің себептері өте өзгеше болуы мүмкін, мысалы, қателік жіберуден қорқу немесе бірдеңе білмейтінімді мойындау. Одан құтылу үшін жағдайды жіберіп, қоршаған ортаның біреуінің пікіріне сенуге тырысу керек. Өзіңіздің осалдықтарыңыз бар екенін мойындаңыз және сіз қателесесіз.

3-қадам

Төмен өзін-өзі бағалау - басқаларды басқарудың тағы бір кең тараған себебі. Кейбір адамдар жалғыз қалудан қорқады, олар тіпті достары олардың жанында болғысы келмейді және оларды ұстап тұру үшін оларға не істеу керек, қалай әрекет ету керек екенін үнемі айтып отыру керек деп санайды. Төмен өзін-өзі бағалаудың тағы бір көрінісі - адам өзінің достарына үнемі және барлық жағынан көмектесу керек деген сезімі. Мұндай адамдарда егер олар көмектеспесе, достарын тағдырына қалдырып кетемін деген сезім бар. Алайда, шамадан тыс фокус тез басқаруға айналады. Бұл мінез-құлықтан өздігінен құтылу өте қиын. Кейбір жағдайларда психологтың көмегі қажет болуы мүмкін.

4-қадам

Айналаңыздағы адамдарға сенуді үйреніңіз. Олардың өз саласында құзыретті екенін және кейбір салаларда сізден гөрі көбірек білімі бар екенін мойындаңыз. Отбасымен және достарымен қарым-қатынас кезінде сенім әсіресе маңызды. Оларға әртүрлі жағдайларды қалай шешуге болатыны туралы нұсқаулар бермеуге тырысыңыз. Бұл сіздің оларға сенбейтіндігіңізді, олардың жеткілікті ақылды емес екенін және сіздің қатысуыңызсыз мәселелерді шеше алмайтындығыңызды білдіреді.

5-қадам

Қоршаған ортаны бақылаудың бір түрі - үнемі кеңес беріп отыру әдеті. Көбінесе бұл адам үшін күнделікті құбылысқа айналады, ол тіпті кішігірім нәрселерде де басқаларға кеңес бере бастайды. Бұл әдеттен арылу оңай, кеңес беруді мүлдем тоқтату керек. «Ұсыныңыз», «кеңес беріңіз» және т.б сөздерді өз сөзіңізден алып тастаңыз.

Ұсынылған: