Бөлім: Мотивация 2024 Қараша

Оны эмоцияларға қалай әкелуге болады

Кез-келген қыз ерте ме, кеш пе пайда болады, ол өзі армандаған жігіт. Арманда жасалған идеалдың ешқашан шындыққа сәйкес келмейтіні маңызды емес: ғашық қыз мұны байқамайды, жігітті барлық кемелдіктің үлгісі деп санайды. Бір сөзбен айтқанда, ол ғашық
Жанжалды қалай шешуге болады

Төбелес жаман деген пікір бар. Бірақ бұл көзқарас толығымен дұрыс емес. Оның тамыры бала кезден басталады, ата-аналарға ұрысуға және жаман сөздер айтуға тыйым салынған. Психологтардың айтуы бойынша, қиындық тудыру мүмкін және қажет. Ақыр соңында, жанжалдың басты мақсаты - оның табиғатын, мінезін жақсы түсіну, сіздің ұқсастығыңыз бен айырмашылықтарыңызды анықтау және қарым-қатынасыңыздың кейбір бөлшектерін нақтылау үшін қарсыластың көзқарасын нақтылау
Армандарыңызға қалай жетуге болады

Армандарыңыздың орындалуына жол бермеңіз. Кейде арманның орындалуы адамның өмірлік мақсатына айналады. Бұл жақсы, өйткені арманға қарай жылжу біздің өмірімізді мағынамен толтырады. Армандарыңызды жүзеге асыру үшін күн сайын кем дегенде бір қадам жасасаңыз, сіз өз армандарыңызға жетесіз
Қызды қалай сендіруге болады

Атақты американ психологы Дейл Карнеги: «Әлемде біреуді бірдеңе жасауға итермелейтін жалғыз ғана жол бар … Және бұл басқа адамды мұны істеуге талпындыру. Есіңізде болсын - басқа жол жоқ ». Сондықтан, егер сіз дос қызыңыздың сіздің қалауыңызға сай әрекет етуін қаласаңыз, оны қалай дұрыс сендіру керектігін біліңіз
Егер ол жалғыз болса, не істеу керек

Адам көп адамдардың қатарында бола отырып, өзін жалғыз сезінеді. Үнемі қарым-қатынас, басқа адамдармен қарым-қатынас бар сияқты, бірақ менің жаным өте бос және көңілсіз. Жалғыздық деген не? Жалғыздық - бұл адамның басқалардан оқшауланған күйі:

Баланың ашулану белгілері және ата-аналардың дұрыс реакциясы

Баланың психикасы жеткілікті икемді және сырттан келетін жағымсыз әсерлерге ұшырайды. Сүйіспеншілікке толы ата-аналар балаларын кез-келген қиындықтардан және сыртқы қысымнан арылтуға тырысады. Бала мұны тез түсінеді және қандай да бір себептермен ашулана бастайды
Армандар қайда пайда болуы мүмкін

Сырттай қарағанда, арманның жаман жері жоқ. Олардың көмегімен адам стрессті және жағымсыз шындықты жеңе алады, қиялын дамытады және жағымды көңіл-күйге бейімделеді. Армандардың қайда апаратынын түсіну үшін олардың өмірдегі орнын талдау керек
Жаңа күнге қалай тегіс кіруге болады

Таңертеңгілік күнді анықтайды. Сондықтан өзіңізді және денеңізді өнімді және жақсы күн үшін жеткілікті уақыт бөлу өте маңызды. Әйтпесе, сіз оны тәуекел етіп, күнді таңнан кешке дейін қорқынышты көңіл-күймен өткізесіз. Ерте ояну Сіз қорқыныш пен стрессті сезінбестен тұрып, ақырын жинап, бәрін жасау үшін қанша уақыт қажет екенін өзіңіз жақсы білесіз
Өзін-өзі бағалауды қалай арттыруға болады: жалқау үшін қарапайым техника

Өзін-өзі бағалау - бұл адамның өзі туралы идеяларының жиынтығы. Егер сіздің ойлауыңыз сіздің жеке тұлғаңыздың жағымсыз жақтарына бағытталса, онда сіз өзіңізде де, әлемде де тек жаман жағын байқайсыз және бөліп көрсетесіз. Позитивті жағдайлар мен құбылыстар сіздің көзіңізден және құлағыңыздан өтіп кетеді
Бақытты қайдан табуға болады

Адамдар бақыт дегеніміз - бұл бірнеше адамға арналған ерекше сыйлық деп ойлайды. Шындығында, әркім қаласа бақытты бола алады. Өмірді жақсартатын нәрсе Қазіргі уақытта өмір сүруді үйреніңіз. Қолда барды бағалаңыз. Кішкентай нәрселермен көңілді болыңыз

Нашақорды емдеуге қалай көндіру керек

Қазіргі қоғам алдында үлкен проблема тұр, оның есімі нашақорлық. Нашақорлық - бұл есірткіні теріс пайдаланған адам үшін ғана емес, оның бүкіл отбасы үшін бақытсыздық. Мұндай өмір салтын тастап, емдеуді бастау оған жиі қиын, кейде төзгісіз. Нұсқаулық 1-қадам Негізгі проблема - емдеуге деген сенімсіздік
Ойын автоматтарын ойнаудан қалай бас тартуға болады

Ойын автоматтарын шамадан тыс пайдалану кейбір отбасыларға қайғы әкелді. Өйткені, үлкен жеңісті бұзуға үміттенген ойыншы көбінесе өз ақшасын ғана емес, басқа біреудің ақшасын да жұмсайды. Ол қарызға батады, мансабын бұзады. Оған сендіру, жалыну, туыстары мен достарының сөгістері жұмыс істемейді
Әйелге тәуелділіктен қалай арылуға болады

«Сіз оның арқанын бұрап тастай аласыз!» - олар осылайша ерік-жігерсіз, шешімі жоқ, жұмсақ мінезді адам туралы айтады. Бірақ кейде бір қарағанда мүлдем парадоксалды жағдайлар болады. Ерік-жігері берік, өте үстем, туа біткен адам. Бағынушылар оған жасырын түрде бағынады
Интернетке тәуелділік: қалай күресу керек?

Интернет қазіргі өмірдің үлкен бөлігіне айналды және адамдардың мүмкіндіктерін едәуір кеңейтті: енді біз фильмдер көре аламыз, кітаптар оқи аламыз, қажетті ақпаратты іздей аламыз, алыс достарымызбен және туыстарымызбен сөйлесеміз, сапарлар жоспарлаймыз … Интернетті ұзақ уақыт тізімге алуға болады, бірақ кемшіліктері туралы ұмытпауымыз керек:
Реніш сезімдерінен қалай арылуға болады

Реніш - бұл бастан кешкен адамға жағымсыз әсер ететін обсессивті сезім. Мұнымен күресу оңай емес, кейде адам өзін және эмоцияларын басқара алмайды. Реніш - бұл жан үшін өлімге әкелетін қару, өйткені біз оны сезбей-ақ, оны құртып жібереміз

Мотивация 2024, Қараша