Мотивация 2024, Қараша

Нейропластикалық дегеніміз не

Нейропластикалық дегеніміз не

Онжылдықтар бойы негізгі медицина адамның миы балалық шақтың сезімтал кезеңдері аяқталғаннан кейін өзгеруге қабілетсіз деп тұжырымдады. Академиялық ғылымның қатаңдығына қарсы тұруға батылы бар бірнеше ғалымдар бұл идеяны өзгертті және біздің миымызда Homo sapiens планетада басым түрге айналуға көмектесетін қасиет бар екенін дәлелдеді

Неге менің ақ-қара түсім бар?

Неге менің ақ-қара түсім бар?

Ғылыми ортада әр адам өмірінде кем дегенде бір рет қара және ақ түс көрді деген болжам бар. ХХ ғасырдың ортасында ғалымдар норманың индикаторы монохромды армандар деп санайды, ал түсті түнгі армандар кейбір жасырын психикалық патологиялар туралы айтады

Өзін-өзі гипноздау ережелері

Өзін-өзі гипноздау ережелері

Өзін-өзі гипноздау - кез-келген адамға қол жетімді әдіс, ол уақыт өте келе көптеген мәселелерді, соның ішінде денсаулыққа қатысты мәселелерді шешуге көмектеседі. Бұл техниканы бастамас бұрын, өзін-өзі гипноздаудың қандай ережелері бар екенін және мұндай практикаға қалай дайындалу керектігін білу маңызды

Неліктен сіз туған күніне, үйлену тойына және жаңа жылға сағат бере алмайсыз

Неліктен сіз туған күніне, үйлену тойына және жаңа жылға сағат бере алмайсыз

Қымбат сағат - бұл адамның белгілі бір мәртебесін баса көрсететін сәнді аксессуар. Оларды сол жақта немесе оң қолда киюге болады, олар көзге жасырын немесе жасырын түрде әңгімелесушілерге көрсетілуі мүмкін. Бұл әсіресе танымал брендтер шығаратын сағаттарға қатысты

Нейролингвистикалық бағдарламалау арқылы қалай салмақ жоғалтуға болады

Нейролингвистикалық бағдарламалау арқылы қалай салмақ жоғалтуға болады

«Нейролингвистикалық бағдарламалау» немесе NLP қорқынышты термині жай естіледі. Психологияның танымал бағыты шын мәнінде көптеген мәселелерді шешуге көмектеседі, оның ішінде артық салмақ, диетасыз және жаттығусыз. Табысқа жетудің кілті - нәтижеге деген сенім, дұрыс ойлау пойызы және сымбаттылық бағдарламасын іске қосу

Қандай да бір себептермен өзіңіз үшін жасаған кінәні қалай жеңуге болады

Қандай да бір себептермен өзіңіз үшін жасаған кінәні қалай жеңуге болады

Барлығы кінәні сезім ретінде қабылдауға дағдыланған. Мақала кінәні басқа көзқараспен қарауды ұсынады, бұл өмірде қолданудың жаңа нұсқалары мен мүмкіндіктерін ашады. Көптеген адамдар өздерін кінәлі сезінеді. Қоғамда дамудың осы кезеңінде кінә сезімі жағымды сезім ретінде көрінеді

Қызметкерлердің тұрақтамауын қалай болдырмауға болады: жұмыс берушілерге айтылмаған заңдар

Қызметкерлердің тұрақтамауын қалай болдырмауға болады: жұмыс берушілерге айтылмаған заңдар

Өз міндеттерін адал және адал атқарып, жұмысқа қуана барған адал қызметкерлерді табу оңай емес. Жұмыс берушілер жұмысшыларынан айырылатын жағдайлар көп. Кадрлар айналымы құрылады, компанияның беделі бұзылады. Бұл басты проблема ғана емес, қара тізімге енгізілген жұмыс берушілер туралы жағымсыз шолуларды оқуға болатын Интернеттің меншігіне айналуда

Бұлшықет қысқыштары мен блоктары қалай және неге пайда болады

Бұлшықет қысқыштары мен блоктары қалай және неге пайда болады

Бүгінгі күні көптеген адамдар кез-келген эмоционалды тәжірибе, стресс, психологиялық проблема, қарым-қатынас дағдарысы немесе жұмысынан айырылу денеде көрінетінін және бұлшықет блоктары мен қысқыштарын тудыратынын біледі. Сарапшылардың пікірінше, қоғамдағы ең үлкен шиеленіс кезінде клиникалар мен ауруханаларға бару саны айтарлықтай артады, демек, адамның жан дүниесінде болып жатқан нәрсеге дененің реакциясы бар

Дүкендерде сауда жасауға бізді қалай ынталандырады

Дүкендерде сауда жасауға бізді қалай ынталандырады

Адамның бақыланбайтын тұтынуына құзыретті өндірушілер ғана емес, білікті сатушылар да бейім. Ерекше сатып алулар мен қажетсіз шығындардың негізінде нейромаркетингтің кейбір әдістері жатыр - бұл сатып алушының жан дүниесін қарастыратын ғылым

Қатал таңдауды қалай жасауға болады

Қатал таңдауды қалай жасауға болады

Егер әртүрлі себептермен сізде екі балама таңдау тұрса, онда бұл психика үшін қиын тәжірибеге айналады. Таңдау адамның осы екі нұсқаны бірін-бірі жоққа шығаратындығымен қиындатады - не бәрін сол күйінде қалдырыңыз, немесе бәрін өзгертіңіз. Бірақ егер сіз оған екінші жағынан және тереңірек қарасаңыз, онда белгілі бір деңгейде бұл нұсқалар бір-бірін жоққа шығармайды, бірақ бірін-бірі толықтырады

Неге зеріктіруді ауру деп санайды

Неге зеріктіруді ауру деп санайды

Енді зеріктіру таңқаларлық емес. «Жалықтырушы» сөзінің соншалықты танымал болғаны соншалық, оны барлық жерде естуге және көруге болады. Ол статустарда жазылады, жарнамада, әңгімелесу кезінде қолданылады. Ешкім оған тиісті мән бермейді, бірақ бекер

Түс біздің өмірімізге қалай әсер етеді

Түс біздің өмірімізге қалай әсер етеді

Өмір түстермен толтырылған, бірақ бәрі де олардың адамдар өмірінде қаншалықты маңызды орын алатындығын біле бермейді. Ғалымдар түстің адамның психикалық және физиологиялық жағдайына әсерін әлдеқашан дәлелдеген. Әр түрлі түстердің адамдарға әсері туралы білім барлығына пайдалы

Неліктен адамдар дос болуды ұмытып кетті

Неліктен адамдар дос болуды ұмытып кетті

Достық дегеніміз не және нағыз дос қандай болу керек? Барлығы бұл туралы ойлады. Неліктен достық қазір барлық құндылығын жоғалтты? Бұрын ешкім кімнің жұмыс істейтіні, қанша алатындығы, оның қымбат тұратындығы ешкімге қызықтырмайтын. Енді достықтағы барлық құндылықтар өзгерді

Психикалық денсаулықты күту қаншалықты оңай

Психикалық денсаулықты күту қаншалықты оңай

Дұрыс тамақтану, спортпен шұғылдану және спортпен шұғылдану, дәрумендер мен минералды заттар қабылдау, жақсы ұйқы - осының бәрі адамның денсаулығын сақтауға және өзін жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Бірақ сіздің денеңізге күтім жасау кезінде психикалық денсаулықты сақтау туралы ұмытпаған жөн

Нейротипиялық балаға аутизм дегенді қалай түсіндіруге болады

Нейротипиялық балаға аутизм дегенді қалай түсіндіруге болады

Аутизм туралы білетін бірінші нәрсе - мүгедектік емес. Балалар өз ортасынан аутист баланы бірден байқайды, олардың ересектерге қоятын сұрақтары бар. Балаға аутизмнің АСД-мен ауыртпалықты көрсетпеу үшін және бір-бірін жарақаттамай қарым-қатынас жасауына және қарым-қатынасына көмектесу үшін не қажет екенін түсіндіру

Болашақ мамандықты таңдауда қалай қателеспеуге болады: практикалық кеңестер мен ұсыныстар

Болашақ мамандықты таңдауда қалай қателеспеуге болады: практикалық кеңестер мен ұсыныстар

Мақалада болашақ мамандықты таңдау кезінде назар аудару керек болатын негізгі мәселелер бар. Еңбек нарығына шолу жасалады, ұсыныстар беріледі Бала кезінен бастап өскенде кім болғысы келетінін білетіндерге қызғанышпен қарауға болады

Ностальгиялық кейде неге пайдалы?

Ностальгиялық кейде неге пайдалы?

Сағыныш сезімін ешқашан бастан кешірмегендер аз. Әрқайсысынан алыс, негізінен, бұл мемлекет, ең алдымен, жеке өсу мен даму үшін белгілі бір пайда әкелуі мүмкін деп ешқашан ойлаған емес. Сағыныш қалай пайдалы болуы мүмкін? Ностальгияға түсу эмоционалды фонды тұрақтандыруға және / немесе жақсартуға көмектеседі

Социондық типті қалай дұрыс анықтауға болады

Социондық типті қалай дұрыс анықтауға болады

Интернеттен сіз социондық типті анықтаудың көптеген жолдарын таба аласыз. Мысалы, сіз өзіңіздің бет-әлпетіңіздің құрылымдық ерекшеліктеріне сәйкес немесе социондық сауалнаманың сұрақтарына жауап ретінде жазған мәтіндеріңізге сәйкес теруге болады

Неліктен оянғаннан кейін армандарды жазады

Неліктен оянғаннан кейін армандарды жазады

Ұйқы - бұл санадан тыс саяхаттың бір түрі. Армандардың арқасында біз уақытында, кеңістікте қозғаламыз. Олар бізге өте алыста тұратын адамдармен сөйлесуге мүмкіндік береді. Көбінесе олар сізге қиын тапсырмаларды жеңуге немесе мәселелерді шешуге көмектесетін ақпаратты жеткізеді

Кейінге қалдырудың 7 себебі

Кейінге қалдырудың 7 себебі

Кейінге қалдыру арқылы, адам пассивті өмір салтын ұстануды және енжар болуды қалайтын жағдайды түсіну әдетке айналған, дегенмен басым жағдайлар мен жағдайлар оны белсенді болуға мәжбүр етеді. Неліктен кешеуілдеу тенденциясы бар, оның себептері қандай?

Баяу өмір: баяу өмір туралы қызықты фактілер

Баяу өмір: баяу өмір туралы қызықты фактілер

Қазіргі өмір өте тез. Адамдар бұрынғыдан әлдеқайда тез өмір сүруге үйренді. Көпшілік белгілі бір жетістікке жету үшін үдеуді, өмір сүруді және белгілі бір ырғақта жұмыс жасауды үйрену керек екеніне сенімді. Сарапшылар қазіргі қоғам тұрақты қарбаласта өмір сүреді және жыл сайын өмір жылдамдығы артады деп санайды

Карантиннен максималды түрде қалай құтылуға болады

Карантиннен максималды түрде қалай құтылуға болады

COVID-19 пандемиясының салдарынан әлем бойынша миллиондаған адамдар карантинге ұшырайды немесе өзін-өзі оқшаулау деп аталады. Көптеген адамдар зеріктірумен есінен адасады. Өзіңізді мәжбүрлеп оқшаулау мүмкіндігінше тиімді болуға тырысыңыз. Қазір өзіңізге «ақша салатын» кез келді

«Сіздің» психологты қалай табуға болады: таңдаудың маңызды критерийлері

«Сіздің» психологты қалай табуға болады: таңдаудың маңызды критерийлері

Кәсіби шеберлік, біліктілік, мамандандыру және практикалық әдістер - «сіздің» психологты іздеудің негізгі параметрлері. Төменде психологиялық мәселелерді дұрыс шешуге жетелейтін маман таңдаудың маңызды критерийлері берілген. Кәсіби психологтың көмегі қиын өмірлік жағдайға тап болғаныңызда немесе уақыттың өзгеруге дайын екенін сезінгенде қажет, бірақ сіз шешім қабылдай алмайсыз

Адамның мінез-құлық типі тамақтанумен қалай байланысты?

Адамның мінез-құлық типі тамақтанумен қалай байланысты?

Адамның іс-әрекетін және оның тағам таңдау кезіндегі артықшылықтарын бақылай отырып, ғалымдар мінез-құлық типі мен аспаздық талғамның арасында тікелей байланыс бар деген қорытындыға келді. Психологтардың айтуынша, белгілі бір тағамдарды тұтыну кезінде пайда болатын кез-келген ассоциация балалық шақтағы естеліктермен немесе ең үлкен бақыт кезеңімен байланысты

Түйсікті дамытудың дәлелденген 4 қадамы

Түйсікті дамытудың дәлелденген 4 қадамы

Сіз өзіңіздің жоспарларыңызды кенеттен өзгертіп, содан кейін кенеттен қиындықтан аулақ болғаныңызды түсінген кезіңіз болды ма? Адам туралы әрең ойлана отырып, сіз кенеттен одан телефон қоңырауын естіген кезіңіз болды ма? Бұл кездейсоқтық емес

Жұмыссыздықтың 6 жағымсыз салдары

Жұмыссыздықтың 6 жағымсыз салдары

Өз жұмысына өте берілген адамдар бар. Олар өз уақыттарының көп бөлігін жұмысқа және түрлі іс-шараларға арнауға дайын. Әдетте, мұндай адамдарға жұмысшы деген атақ беріледі. Сондай-ақ, кез-келген адам шамадан тыс жұмыс қабілеттілігі денсаулыққа да, жалпы өмірге де қатты әсер етеді деп ойлайды

Неліктен мерзімдер кейде пайдалы болады

Неліктен мерзімдер кейде пайдалы болады

Кейбір ғалымдар мерзімдер адамға тек кері әсер етеді деген пікірде. Ақыр соңында, олар өте күшті стрессті тудырады. Алайда, бұл мәлімдеме толығымен дұрыс емес. «Соңғы минут» шарттары белгілі бір пайда әкелуі мүмкін жағдайлар бар. Неліктен кейде мерзімнің өтуі қажет?

Неліктен неке жүзігін армандаймыз

Неліктен неке жүзігін армандаймыз

Неліктен неке жүзігі армандайды? Бұл әрқашан көптен күткен ұсынысты немесе жақындаған мерекені алуды білдіре ме? Мүмкін қиындықтар келе ме? Түсіндегі сақина әр түрлі мағынаны білдіруі мүмкін. Армангер сақина туралы арманды әр түрлі жолмен түсіндіреді, бұл қандай жағдайда болғанымен байланысты

Шабыт іздеу

Шабыт іздеу

Муза - қызғалдақ әйел. Ол сізден қашан пайда болатынын сұрамайды және кететіндігі туралы хабарламайды. Егер бұл желді ханым сіздің терезеңізге ұзақ уақыт қарамаса ше? Шабытты өмірге шақыру соншалықты қиын емес екен! Шабыт сіздің тоныңызға тікелей байланысты

Бейне гипноз сессиялары: неге нәтиже жоқ

Бейне гипноз сессиялары: неге нәтиже жоқ

Интернетте қазір белгілі бір мәселелерді шешуге арналған бейне форматтағы гипноздық сеанстарды табу оңай. Мұндай гипнотерапия ауруды жоюға, көзқарасты өзгертуге, кез-келген өмірлік жағдайды түзетуге және т.б. Бірақ неге бейне гипноз әрдайым жұмыс істемейді?

Кім жұмысшы

Кім жұмысшы

Қазіргі қоғамда адамдар көп жұмыс істейді, мансап жасайды, белгілі бір жетістіктерге және лауазымдарға қол жеткізеді. Мұны мүлдем қалыпты деп санауға болады, егер ол еңбексүйгіштік категориясынан жұмыс күшіне ауыспаса. Егер адам өзінің барлық уақытын жұмысқа немесе алдағы немесе қазірдің өзінде болатын істер туралы ойлауға арнағанда, бұл денсаулыққа байланысты үлкен проблемаларға әкелуі мүмкін

Анам мен әкемді өзіңізде қалай татуластыруға болады

Анам мен әкемді өзіңізде қалай татуластыруға болады

Балаларға арналған ең жеккөрінішті сұрақ ересектер арасында да жиі кездеседі: «Сіз кімді көбірек жақсы көресіз - әке ме, ана ма?». Ол баланың басына ата-анасының біреуі жақсы, беделді бола алады деген ойды сіңіреді. Көптеген жылдар бойы бұл идея ішкі қақтығысқа айналады

Гей болуды қалай тоқтатуға болады

Гей болуды қалай тоқтатуға болады

Біріншіден, сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек: гей болудан бас тарту керек пе? Гомосексуализм ауру емес, ол өте сирек психикалық бұзылулармен (эгодестония) байланысты. Ал қоғам, бұл жағдайда орыс, төзімділік танытпаса да, гейлерге агрессияны сирек көрсетеді

Улы туысқандар: олардан алыстау уақыты келгенде қалай білуге болады

Улы туысқандар: олардан алыстау уақыты келгенде қалай білуге болады

Тату және тату отбасы - кез-келген адамның бақытты өміріндегі маңызды факторлардың бірі. Туыстар керісінше емес, бір-біріне көмектесіп, қолдауы керек. Егер сіздің туыстарыңыз сізді мүлдем естімейтіні анық болса, не істеу керек? Көптеген адамдар үшін отбасы қасиетті

Жүктілік туралы кеңеске қалай дұрыс жауап беру керек

Жүктілік туралы кеңеске қалай дұрыс жауап беру керек

Әдетте, жүктілік туралы жаңалық болашақ анаға тек жағымды эмоциялар әкеледі. Бірақ сіздің өміріңіздегі көптеген өзгерістерге, соның ішінде басқалармен қарым-қатынасқа дайындалуға әлі де тұрарлық. Әрине, көптеген туыстары, қыздары және тіпті кездейсоқ таныстары жүкті әйелге қазір қалай дұрыс өмір сүруге болатынын үйретуді шешеді

Анама жігіт туралы қалай айтуға болады

Анама жігіт туралы қалай айтуға болады

Бұл болды! Сіздің жігітіңіз бар және сіз ол туралы ессізсіз. Бірақ сіздің анаңыз сізді үлкен қарым-қатынас жасына жете алмады деп ойлайды, ал сіздің жасыңызда әдеттегі хоббиді басқа нәрсе үшін қарау жеңіл-желпі. Шындығында, айналаңыздың бәрі сіздің романтикаңыз туралы біледі, ал сіздің анаңыз ғана қараңғыда

Мас адаммен қалай өмір сүруге болады

Мас адаммен қалай өмір сүруге болады

Алкоголизм - бұл өте кең таралған психикалық ауру. Тұрақты мас болу денсаулығына, әл-ауқатына, еңбек қабілеттілігі мен адамгершілік құндылықтарына кері әсер етеді. Сонымен қатар, алкоголь тәуелділікті тудырады, сондықтан салауатты өмір салтына сәйкес келмейді

Сары түстің адамға әсері

Сары түстің адамға әсері

Түстердің артықшылықтары адам туралы көп нәрсе білуі мүмкін. Біздің айналамыздағы түстер мидың сипатына және қызметіне әртүрлі әсер етеді. Біреулер өнімді жұмысқа бейімделеді, ал басқалары, керісінше, оларды тыныштандырады. Адамға сары түстің әсер етуінің айырмашылығы неде?