Жақын адамыңызбен қоштасу әрдайым ауырады, сіз қанша бірге болсаңыз да. Қанша ауыр болса да шыдау керек, азап шегіп, шығынмен келісу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Ажырасқаннан кейін, бұрынғы күйеуіңізден өзіңізді толығымен алшақтатуға тырысыңыз. Оның телефон нөмірін және сөйлесу тарихын жойыңыз, ол бар жерде барлық фотосуреттерден арылыңыз. Бұрынғы сүйікті адамды көру алғашында ауыр болады, сондықтан онымен қатынасудың кез-келген құралынан аулақ болыңыз, сонымен қатар «кездейсоқ» кездесулерді азайтыңыз.
2-қадам
Бұрынғы қатынастарды еске түсіретін барлық нәрселерден бас тартуға көз жеткізіңіз. Ол кездейсоқ қалдырған барлық сыйлықтарды, ашық хаттарды, жеке заттарын лақтырыңыз. Бұл өте қиын болады, бірақ қайғылы естеліктерден арылу үшін оны жасау керек. Сіз ең жақсы достарыңыздың бірінен көмек сұрай аласыз.
3-қадам
Егер сіз өзіңізді қарым-қатынастан толығымен оқшаулау мүмкін болмаса, мысалы, сізде жалпы балалар немесе отбасылық бизнес болса, шекаралар мен жаңа ережелер жасауға тырысыңыз. Мысалы, балалар туралы немесе жұмыс жағдайлары туралы ғана сөйлесіп, жеке өміріңіз туралы сөйлесуден аулақ болыңыз.
4-қадам
Жақын отбасыңыздан немесе достарыңыздан қолдау сұраңыз. Бұл жағдайда сізге «жилет» рөлін ойнайтын достардың көмегі қажет. Егер сіз жалғыз болғыңыз келсе де, өтірік айтып, жылағыңыз келсе, өзіңізді аяй берсеңіз де, сізге қиын уақытта көмектесуге дайын жақын адамдар қажет.
5-қадам
Әдетте, әйелдер ерлерге қарағанда жиі қарым-қатынастың бұзылуына өздерін кінәлайды және ажырасқаннан кейін олардың жаңа махаббатпен кездесуге және басқа еркекпен бақытты өмір сүруге мүмкіндігі жоқ деп санайды. Сондықтан, сіз өзіңізді кешіріп, қарым-қатынасты сақтау үшін барлық мүмкіндікті жасағаныңызды түсінуге тырысуыңыз керек. Өкінішке орай, нәтиже болмады, бірақ бұл сіздің кінәңіз емес.
6-қадам
Бұрынғы күйеуіңізден бөлек болғаннан кейін ұзақ уақыт депрессияда болмауыңыз керек. Ия, ол сені тастап кетті, бірақ өмір жалғасуда. Өзіңізбен жұмыс істей бастаңыз, жинақталған барлық тәжірибені қайта бағалаңыз, өмірлік құндылықтарды қайта қарастырыңыз.
7-қадам
Өзіңізді тартыңыз және барлық күш-жігеріңізді тренингке салыңыз, жеке бизнес құруға тырысыңыз, фитнес курстарына жазылу арқылы денеңізге қамқорлық жасаңыз. Автокөлік басқаруды үйреніңіз, кәсібіңізді өзгертіңіз, егер сіз бұл туралы көптен армандаған болсаңыз, бірақ батыл болмасаңыз. Болашақ жетістіктер сізге өткен сәтсіздіктерді ұмытуға көмектеседі.
8-қадам
Өткен өміріңізге шолу жасап, болашаққа ой жүгіртіңіз. Бір адамның сізді тастағаны сіздің жаңа өміріңізде бақытты бола алмайтыныңызды білдірмейді. Өмірден не қалайтыныңызды ойлаңыз. Мақсаттар қойып, оларға табысты жетуге ұмтылыңыз. Ең бастысы, өзіңізге сеніңіз, сонда сіз жетістікке жетесіз.
