Ойды ұсыну әдістемесі ерте заманнан бері қолданылып келеді. Заңды тұрғыдан - психикалық ауруларды, алкоголизмді, нашақорлықты және т.б. емдеу үшін. Алаяқтар оларды заңсыз қолданады. Сондай-ақ мүлдем зиянсыз мақсаттар үшін ойлаудың кейбір этикалық әдістерін игеруге болады, мысалы, отбасында немесе әріптестерімен өзара түсіністік табу.
Нұсқаулық
1-қадам
Ой қозғағыңыз келетін адаммен сөйлесіңіз. Сіз әңгімелесушіге жақын және қызықты болатын тақырыпты табуыңыз керек. Адамды мұқият тыңдаңыз, жұмсақ, бірақ анық сөйлеңіз. Әңгімелесушінің интонациясын максималды түрде қайталайтын интонацияны таңдаңыз, оның қалпы мен қимылдарын көрсетіңіз.
2-қадам
Ұсыныстың негізгі құралы болып табылатын сендіргіш сөйлеудің негізгі принциптерін қолданыңыз. Адам не істеуі керек және не сенетіні туралы нақты және нақты болыңыз. Мысалы, сіз өзіңіздің ұлыңызды өзіңізді жинастыруға сендіргіңіз келеді: «Сіз өзіңіздің бөлмеңізді өзіңіз жинауыңыз керек». «Тазалықты әр адам өздігінен сақтай алады деп сенемін» сияқты көзқарастарды қолданыңыз. Ақылға қонымды және қисынды себептер келтіріңіз - сіздің дұрыс екеніңізді дәлелдейтін мәлімдемелер. Мысалы: «Егер сіз өзіңізді тазалай алсаңыз, онда сіз өзіңіздің жасыңызға жетесіз және сіз басқа қалаға экскурсияға жалғыз бара аласыз». Бұл дау, әсіресе, түрткі болуы мүмкін - өйткені ұлы бұл сапарға барғысы келетін шығар.
3-қадам
Магниттік қарау техникасын қолданыңыз. Ой қозғау үшін бірнеше жаттығуларды меңгеруге болады. Біріншісі үшін қағазға диаметрі 1 см қара шеңбер салыңыз, парақты көз деңгейіне қойыңыз. Жыпылықтамай, шеңберді 1 метр қашықтықтан 1 минут бойы қадағалаңыз. Содан кейін парақты солға 80 см жылжытыңыз. Бастапқы күйге оралыңыз және алдымен жапырақ тұрған жерге қараңыз, содан кейін басыңызды айналдырмай, шеңберге 1 минут жыпылықтамай қараңыз. Парақты солға қарай жылжытып, жаттығуды дәл осылай қайталаңыз. Екінші жаттығу үшін сізге айна қажет болады. Көзіңізге 1 минут қарап тұрыңыз. Әр жаттығу кезінде уақытты көбейтіңіз.
