Әр адам өзін жақсы көргісі және құрметке ие болғысы келеді. Бірақ кейбір адамдар үшін бәріне ұнау қажеттілігі соншалықты күшті, сондықтан көптеген адамдар өмірлік шешімдерді басқалардың мақұлдауының қаншалықты күшті болатынына байланысты қабылдайды. Тәуелсіздіктің мұндай болмауы адамның өзіне деген сенімсіздігін білдіреді.
Нұсқаулық
1-қадам
Барлығына ұнайтын шамадан тыс ұмтылыс себептердің жиынтығынан туындауы мүмкін, және сіздің негізгі проблемаңыздың нақты не екенін түсіну үшін сіз өзіңізге деген сұраққа өте адал болуыңыз керек: көпшіліктің мақұлдауының қажеттілігі мен үшін нені білдіреді? ? Ұнау тілегінің артында не жасырылады? Мүмкін сізде тым қатал және тым көп талап ететін ата-аналарыңыз болған шығар? Немесе сіздің өзін-өзі бағалауыңыз соншалықты төмен, сіз өзіңізге өте сенімді емессіз. Өзіңізді жақсы және жайбарақат сезіну үшін сіз өзіңізді жақсы көретіндігіңізді білуіңіз керек. Бұл ең көп таралған себеп.
2-қадам
Өзіңізді құрметтеңіз, өзіңізді жақсы көріңіз. Егер сіз өзіңіздің сүйіспеншілік пен жанашырлыққа лайық екеніңізге сенімді болмасаңыз, онда сіз үшін маңыздылықтың жалғыз расталуы - басқалардың пікірі. Бірақ сіз өзіңізді жақсы көре және бағалай бастағанда, өзгелер үшін көп нәрсені білдіретіндігіңізді үнемі сезіну қажеттілігі өздігінен жоғалады. Басқалар сіздің пікіріңізбен бөліспесе де, сіз өзіңіздің дұрыс екеніңізді сезіне бастайсыз.
3-қадам
Барлығына ұнау, қоспағанда, өте қиын, бұл тек өзіңіз болудан және табиғи түрде жүруден әлдеқайда қиын. Сіз айналаңыздағы адамдардың құрметіне бөленуге және қаншалықты жанашырлық танытуға тырыссаңыз да, бәрібір нәтиже бермейді, өйткені сіз қандай адам болуыңыз керек дегенге әркімнің өзіндік көзқарасы бар. Мүмкін емес нәрсе сізден талап етілетін болады, сондықтан мұндай тілек тек жүйке ауруына әкелуі мүмкін.
4-қадам
Адамның бәрі оны жақсы көргісі келеді, өйткені ол өзі өте сезімтал, агрессияның немесе немқұрайлылықтың кез-келген көрінісін ол ауыр қабылдайды. Олай болса, сабырлы болуға тырысыңыз. Сізге жаны ашитындардың көбісі бұл туралы жай сөйлемейді. Көптеген адамдар жақсы шешімдері үшін басқаларды мақтауға немесе мақтауға ұмтылмайды. Бірақ сын айту үшін, әдетте, өтініш берушілердің тұтас желісі сап түзеді. Тек жай нәрсе ретінде қабылдаңыз. Егер адамдар анда-санда сізді жақсы көретін болса, онда бұл сізді ұнатпайды дегенді білдірмейді.
5-қадам
Адамдар бәріне көнуге дайын және оларды қуантуға дайын адамдарды емес, көптеген мәселелер бойынша өзіндік пікірі бар, қиындықтар мен сәтсіздіктерге қарамастан өз жұмысын жасайтындарды бағалайтындай етіп орналастырылғанын түсініңіз. Өзіңіз болыңыз, қажеттіліктеріңіз бен идеалдарыңызға сүйеніңіз, сонда сізге шынымен таңданатын адамдар саны айтарлықтай көбейеді, дегенмен сіз енді мұны қажет деп санамайсыз.
