Адамдар көмекке мұқтаж, бірақ кейде сіз оны жасай алмайтын жағдайлар туындайды немесе жеке тұлға өз проблемаларын сізге іліп қоюға тырысады. Егер сіз бас тартсаңыз, кез-келген жағдайда сіз сыпайы болуыңыз керек және адамды ренжітпеуге тырысыңыз.
Белгілі бір өмірлік жағдайларда сіз «жоқ» деп айта білуіңіз керек. Бұл өмірді айтарлықтай жеңілдетеді және проблемаларды жояды. Кейде адамнан бас тарту өте қиын, дегенмен келісім бірқатар қиындықтарға соқтыруы мүмкін. Сізге дөрекілік танытудың қажеті жоқ, әсіресе егер сіз осы адаммен одан әрі сөйлесуге тура келсе. Сыпайы түрде құлдыраудың белгілі бір жолдары бар.
Ұзақ мерзімді келісім
Бұл адам бас тартпайтын сияқты, бірақ сонымен бірге сұранысты орындамайтын жағдай. Ол тапсырманың уақытында орындалуын созады. Жеке адам күтеді және күтеді, ол одан шаршайды және басқа адамға көмек сұрайды. Әрине, адам күткен көп уақытын жоғалтқанына ренжуі мүмкін, сондықтан бұл әдісті мүмкіндігінше аз қолданған дұрыс.
Уақыт тапшылығы
Жалпы жүктеме туралы айта отырып, бірдеңе жасау мүмкін еместігі туралы жақсы дәлелдер келтіруге болады. Сыпайылық ретінде сіз өз қызметіңізді жеткілікті ұзақ уақыттан кейін ұсына аласыз.
Қиындықтар
Бұл жағдайда сіз адамға өмірде кездесетін қиындықтар туралы айта аласыз. Енді оған байланысты емес екенін анық көрсетіңіз.
Бұл сыпайы түрде құлдыраудың ең көп таралған тәсілдері. Әр жағдай жеке болып табылады және сіз бұл мәселеге жаңа психологиялық көзқарас таба аласыз.
