Әр адамның басында үздіксіз ойлау процесі болады, сіз өткенді үнемі еске түсіресіз немесе керісінше, болашақта не болатынын ойлаңыз. Сіз бұл қалыпты жағдай деп ойлайсыз, ол солай болуы керек, бірақ іс жүзінде бұл дұрыс емес.
Ойдың шексіз ағыны болғандықтан, біз қазіргі сәтті сағынамыз. Мысалы, сіз таңертең бетіңізді жуған кезде жұмысыңыз туралы ойланасыз және бастықпен сөйлесесіз, осылайша сіз қазір жоқсыз, өйткені сіздің ойыңыз сізбен бірге емес.
Көбіне сізде бастан кешкен жағдай абсолютті дәлдікпен болған жағдай болады, бұл кездейсоқтық емес. Барлық жағымды және жағымсыз ойлар үлкен күшке ие және біздің өмірімізге әсер етеді.
Адам ойлана отырып, өзі қалаған нәрсені немесе керісінше, қорқатын нәрсені дәл бейнелейді. Осылайша, сіз өзіңіздің өміріңіздегі кейбір оқиғаларды бейсаналық түрде баптайсыз. Сіздің ойларыңыз жағымсыз болған кезде, кейбір жағымсыз жағдайлар бола бастайтынын, өмірлік проблемалар пайда болатынын байқай аласыз. Шын мәнінде, бұл шындыққа айналмай тұрып, сіз өзіңіздің ойларыңызда алдын-ала ойластырып қойғансыз деп қорқады.
Егер сіздің басыңыз негативке толы болса, онда сізді қиындықтар мен бақытсыздықтар мазалайды, ал өмір қараңғы болып көрінеді. Мұның бәрі біздің қандай эмоцияларға тәуелді екендігімізге байланысты, егер сіз қуаныш сезінсеңіз, айналада болып жатқанның бәрі оң нәтиже береді. Алайда, негативті ойлаудан құтылу өте қиын болуы мүмкін және оны өңдеу керек.
Алдымен сіз өткен және болашақ туралы аз ойлануға тырысуыңыз керек және қазіргі күнмен өмір сүруді үйренуіңіз керек. Осы жерде және қазір болып жатқан сәттен ләззат алыңыз. Егер сіз бір нәрсеге ренжісеңіз немесе ашулансаңыз, оған жағымсыз әсер қалдырмауға тырысыңыз, өйткені барлық жағдайлар сіз өзіңіз толтырған эмоциялармен ғана жүреді. Өмірдегі ең қиын жағдайларда да оңды таба біліңіз.
Сіздің бүкіл өміріңіз - өз ойларыңыздың көрінісі. Позитивті ойлауға, өмір сүруге және әр сәттен ләззат алуға үйреніңіз. Біздің өмір көптеген қуанышты және жағымды оқиғаларға толы. Егер сізде кенеттен теріс ой пайда болса, онда күлімсіреп, жақсы нәрсе туралы ойлаңыз. Өйткені, шындықта болатын барлық нәрсе тек біздің санамызда болатын нәрсеге байланысты.
