Өзіңді ұстай алмау және әлсіз мінезің өмірде сәттілікке кедергі келтіруі мүмкін. Өзіңізбен жұмыс жасаңыз және мансабыңыздың қалай көтеріліп, жақындарыңызбен қарым-қатынасыңыздың жақсарғанын көріңіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізге белгілі бір қасиеттер сіздің мақсатыңызға жетуге кедергі болатындығын мойындаңыз. Бұл өте маңызды қадам, өйткені егер сіз не істеу керек екенін білсеңіз, оны өзгерту әлдеқайда жеңіл болады. Күшті және әлсіз жақтарыңызды атап өтіңіз. Күшті, жағымды қасиеттерді одан әрі дамыту керек, ал жетіспейтін қасиеттерді дамыту қажет.
2-қадам
Сіздің кейіпкеріңізді түзету бойынша жұмысты бастаңыз. Мысалы, егер сіз өзіңізді тым жұмсақ деп санасаңыз, өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі сүюге тырысыңыз. Егер сіз өзіңізді жалқау деп санасаңыз, сізде мотивация жетіспеуі мүмкін. Шешендік өнерді дамыту арқылы сіз өз көзқарасыңызды қорғай алмауыңызбен күресуге болады. Егер сіз өзіңіздің зияныңыз үшін басқа адамдар туралы оңай жүре берсеңіз, өмірге басымдық беріңіз.
3-қадам
Сізге мықты кейіпкер нақты не үшін қажет екені туралы ойланыңыз. Әрине, дәл қазір өмірде сіз үшін ең маңызды бағыт бар. Жағдайыңызды жақсарту үшін өзіңізге шағын мақсат қойыңыз. Мысалы, сіз жоғарылағыңыз келсе, кішігірім жобада жетекші болуды өз міндетіңіз етіңіз.
4-қадам
Мақсатыңызға жету үшін көп жұмыс жасаңыз. Аяқтағаннан кейін келесі қадамды кестеге салыңыз. Тоқтатпаңыз және шашыратыңыз. Егер сізде нақты мақсат болса және оған жету үшін өзіңізде нені түзету керек екенін жақсы түсінсеңіз, сәттілік ұзаққа созылмайды. Бастаманы өз қолыңызға алыңыз, өйткені сіз өз мүдделеріңізді қорғап жатырсыз.
5-қадам
Жаман әдеттерден арылыңыз. Бұл өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Олармен күресу барысында сіздің ерік-жігеріңіз күшейеді. Сонымен қатар, өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды жеңгеніңізді түсіну сізге жаңа жетістіктерге деген сенімділік пен ынта-жігер сыйлайды. Фитнес-клубқа үнемі бару өзін-өзі тәрбиелеудің жақсы жаттығуы болуы мүмкін.
