Қарапайым, тыныш және ұялшақ адамдар мықты тұлғаларға тән қасиеттерге - қарсы тұру, өз мүдделерін қорғау, жақындарын қорғау қабілеттеріне тәнті болады. Алайда, егер сіз қаласаңыз, сіз сондай-ақ құқық бұзушылармен өзін қалай ұстау керектігін біле аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Шыдамды болуды және ажыратылуды үйреніңіз. Әлсіз адамдардың жиі кездесетін қателігі - олар стресстік жағдайда олар ақыл-ойды емес, эмоцияны басшылыққа алып әрекет етеді. Олар үрейленуі, жылауы немесе қылмыскерге асығыс агрессиямен жауап беруі және ақыры сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Жағымсыз оқиғаларға күрт реакция бермеуге үйреніңіз. Сұхбаттастың қорлауына жауап ретінде жоғары көтерілген қас, түсініксіз көзқарас және мәнерлі үнсіздік «ол» рухындағы көз жастан немесе мәлімдемеден гөрі жақсы көрінеді.
2-қадам
Білім - күш. Сіздің көкжиегіңіз неғұрлым кең болса, соғұрлым сіз өзіңізге қарсы талаптарға дұрыс және ақылға қонымды жауап таба аласыз. Сіз ешқашан қарсыласпен дау кезінде сізге пайдалы болатын нәрсені алдын ала біле алмайсыз. Бұл сіздің компьютеріңіздің техникалық құжаттары және ғылыми-көпшілік фильмнен алған бабундардың үйлену рәсімдері туралы ақпарат болуы мүмкін.
3-қадам
Жоқ деп айтуды үйреніңіз. Көптеген балаларды (әсіресе қыздарды) сыпайы, тәтті, мейірімді және сенімді болуға үйретті. Шынында да, мұндай баламен үйде де, мектепте де проблемалар аз болады. Алайда, ересек жаста сіздің айналаңыздағылар осы қасиеттерді ұялмай қолдана бастауы мүмкін, және сіз, әдеттеніп, олардың талаптарын орындайсыз, бәрінің көңілінен шығуға тырысасыз. Егер сіз әріптесіңіздің баласын әуежайда көлікпен қарсы алуға немесе жиеніңізге жолдама алуға құлшынысыңыз болмаса, сіз ешқандай себеп айтпастан «жоқ» деп айтуға құқығыңыз бар. Сіз өз құқығыңызды қаншалықты жиі қолдансаңыз, соғұрлым сіз оған қол жеткізесіз.
4-қадам
Сіздің пікіріңізді тыңдау үшін алыңыз. Бастау үшін, егер сіз мұны бұрын жасамаған болсаңыз, оны білдіре бастауыңыз керек, әйтпесе басқалар сіздің бір нәрсеге наразы екеніңізді немесе бір нәрсе сізге сәйкес келмейтінін түсінеді. Барлығына бейімделу әдетінен шығыңыз. Егер достарыңыз сізді жинауға шақыратын барда кездесуге ыңғайсыз болса, айтыңыз. Егер бұл жағдайға ешқандай әсер етпесе, кездесуден бас тартыңыз. Келесіде сіздің қызығушылықтарыңыз мұқият қарастырылатын болады.
