Кейбір адамдар олардың мінезі өздеріне тән қасиеттерден өзгеше деп санайды. Бірақ қандай да бір себептермен бұл кемшіліктерді түзетуге және ішкі қасиеттерін жақсартуға тырысатындар аз. Бірақ бұл үшін арнайы техникалар бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Мысалы, сіз өзіңізді жағымсыз деп санайтын қасиеттерден арылғыңыз келеді. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Олар не үшін қажет?». Егер бұл ашкөздік болса, онда бұл сізге үнемді болуға көмектеседі. Ал қорқақтық қауіпті жағдайлардан сақтануға мүмкіндік береді. Осы мінез ерекшеліктері сізде қайдан пайда болды деп ойлаңыз. Мұның себебі болуы керек.
2-қадам
Егер сізде бұл қасиеттер шынымен болса, өзіңіз шешіңіз. Мүмкін сіз жай біреудің пікіріне сенген боларсыз. Көбінесе бұл сіздің ата-анаңыздың сізге өте ебедейсіз бала екеніңізді үнемі айтып отыруына байланысты болады. Сіз оның шын екеніне сенімді болып өстіңіз. Бірақ іс жүзінде сізде қалыпты реакция бар, ал ыңғайсыздық тек ата-анаңыздың қатысуымен пайда болады, өйткені олар сізге бұл идеяны сіңірді.
3-қадам
Сізге қандай қасиеттер жетіспейтінін шешіңіз. Осы идеяны жеткілікті түрде нақты тұжырымдауға тырысыңыз. Мысалы: «Мен өзіме сенімді болғым келеді». Мұны өзіңізге және қатты дауыста қайталаңыз. Қажетті нәрсені жүзеге асыру туралы фраза әсерді растауға көмектеседі. Оларды бірге қайталаңыз: «Мен өзіме сенімді болғым келеді. Мен өзіме сенімді болдым ».
4-қадам
Сізде сіздің кейіпкеріңіз болатын адам бар шығар. Бұл саясаткер, суретші, киноактер болуы мүмкін. Ең бастысы, сіз бұл адамды құрметтеп, мінез ерекшеліктеріне қарай бағалаңыз. Олардың өмірін өзіңізден көруге тырысыңыз. Олардың белгілі бір жағдайда қалай әрекет ететіндігі туралы ойланыңыз және дәл солай етуге тырысыңыз.
5-қадам
Қажетті бейнені шоғырландыру үшін өзіңіздің осы сипаттамалардың иесі болдыңыз деп елестетіңіз. Ол үшін көзіңізді жұмыңыз, өзіңіздің жаңарғаныңызды ойша елестетіңіз. Бұл кескінді бірнеше минут сақтауға тырысыңыз. Бұл жаттығу таңертең және ұйықтар алдында төсекте жатқанда орындалуға өте ыңғайлы.
6-қадам
Мінез ерекшеліктері тек бір қасиет емес екенін түсініңіз. Олар әдетте бірнеше компоненттерден тұрады. Ашкөздік дегеніміз не? Бұл кірістер мен шығыстарды үнемі санау әдеті. Барлығын үнемдеу әдеті, өз қаржылық мүмкіндіктеріңізді ешқашан басқаларға көрсетпеу әдеті. Бұл әдеттерді басқалармен алмастыруға тырысыңыз. Жомарттықты көрсетіңіз. Достарыңызға, кем дегенде, аз мөлшерде несие беріңіз. Алдымен ыңғайсыздықты сезінесіз, бірақ біртіндеп сіз оған үйренесіз.
