Жақын адамыңды алдау екінші жартыжылдық үшін маңызды стресс болып табылады, бұл жеке және отбасылық қатынастардың бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, мұндай сатқындықты еркек үшін де, әйел үшін де қабылдау қиын. Егер сіз сатқындықтың негізгі белгілерін білсеңіз, жағымсыз жағдайдан алдын-ала қорғай аласыз.
Алғашқы дабылдар
Сіздің серіктесіңіз алдау арқылы сізді ғана емес, өзін де алдауда. Жақын адамыңыздың мінез-құлқына мұқият назар аударыңыз. Ашуланшақтықтың, агрессивтіліктің жоғарылауы, себепсіз талап қою, ашуланшақтық, үйде болғысы келмеу - мұның бәрі жақын адамының опасыздығын көрсетуі мүмкін. Ер адамдар әйелді сыртқы түріндегі немесе киіміндегі жоқ кемшіліктерді белсенді түрде айта бастайды, подсознание бойынша серіктесін иесімен салыстырады. Әйелдер, әдетте, стильдерін, иіссуын, шаштарын және күнделікті өмірде қалыптасқан әдеттерін өзгертеді.
Егер сіздің күдігіңіз серіктесіңіздің мінез-құлқымен расталса, онда сіз күтпеген жерден жұмысқа келуге немесе үйге әдеттегіден ерте келуге тырыса аласыз. Көбіне дәл осы сәттерде алдау фактісі анықталады. Әлеуметтік желілердегі жаңа пароль, жабық есік артындағы қысқа телефондық сөйлесулер, күнделікті жағдайдағы табиғи емес асығыстық, күнделікті сұраныстарды елемеу сияқты ұсақ-түйектерге назар аударыңыз. Жақын өмірде сіз өзіңіздің серіктесіңіздің мінез-құлқындағы өзгерістерді сезесіз.
Жағдайдан қалай шығу керек?
Бірінші қадам - жанжалдан және эмоционалды ашудан аулақ болып, серіктесіңізбен ашық диалогқа бару. Өзіңізді бақылап, сізді мазалайтын нақты сұрақтар қойыңыз. Қатты әңгімеден кейін сүйіктіңіз бірнеше күн бойы өзін қалай ұстайтынын көріңіз. Осы кезеңде сіз тынышталып, заттарға байыпты қарайсыз.
Егер сатқындық расталса, онда сіз тек сатқындықты кешіру туралы шешім қабылдай аласыз. Опасыздыққа әкелген себептер туралы ойлануды ұмытпаңыз, өйткені жақын адамыңызды алдау үшін сізге маңызды себептер қажет. Кез-келген жағдайда үмітіңізді үзбеңіз және өміріңізге нүкте қойыңыз. Білікті психологтың кеңесі сізге ауыр психологиялық стрессті басқаруға да көмектеседі.
