Алкоголизм - ХХ ғасырдағы ауру. Бұл тәуелділіктен рак ауруынан екі есе көп адам қайтыс болады. Егер адам маскүнем болса, бұл оның таңертеңнен кешке дейін ішетіндігін білдірмейді. Бұл да осылай болады: таңертең ол беделді компанияға жұмысқа кетеді, ал кешке дүкенге тағы бір бөтелке шарап алуға барады. Бұл күн сайын жалғасуы мүмкін, ал басқалары олардың үлгілі және тыныш көршісінің алкогольге тәуелді екенін сезбеуі де мүмкін. Маскүнемді танудың бірнеше әдісі бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Маскүнемді адамның сыртқы түрінен тануға болады. Алкогольге тәуелді адамдарда коллаген құрылымы деформацияланып, беті үнемі ісініп, үлпілдеген болып көрінеді. Ісінген қабақтар пайда болады, дауыс сымдары деформацияланып, дөрекі болады, дененің кеңістіктегі қозғалысы хаотикалық және белгісіз болады.
2-қадам
Адамға тақырып бойынша бірнеше сұрақ қойыңыз: алкогольге тәуелділікке қалай қарайсыз? Көбінесе, тәуелді адам алкогольді сынамайды немесе мақтамайды, бірақ маскүнемдерді ақтауға тырысады. Олар өздерінің қиын өмірін, сәтсіз мансабын, жеке өмірінің жетіспейтіндігін және оларды қатал түрде түсінуге болатындығын және оларды бағаламайтындығын дәлелдейді.
3-қадам
Сондай-ақ, адам өзінің маскүнем екенін білмейтін болады. Мүмкін сіз осы сандасыз. Өзіңізге он сұрақ қойыңыз: 1. Сіз жалғыз ішесіз бе?
2. Сіз тағы бір бөтелке шараптың себебін іздеп жатырсыз ба?
3. Денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін сізге алкоголь керек пе?
4. Алкогольді азайтуға немесе тастауға бола ма?
5. Сіздің арақ ішуіңіз жағымсыз оқиғаларды тудырды ма?
6. Сіз жасырын түрде ішесіз бе?
7. Ішуді тоқтату туралы ойға ашуланасыз ба?
8. Диета өзгерді ме?
9. Сіз өзіңіздің суретіңізді де мұқият бақылайсыз ба?
10. Ұйқыдан кейін қолдарыңызды шайқаңыз ба, егер сіз бес немесе одан да көп сұрақтарға «иә» деп жауап берсеңіз, онда сіз алкогольге тәуелділіктен зардап шегесіз.
