Алкогольдің жанында тұру адам төзгісіз. Көбі келеңсіздіктерге, ұрып-соғуға қарсы тұра алмай, кетіп жатыр. Олардың бұған құқығы бар. Бірақ бас тартпайтындар бар және жақын адамы үшін «жасыл жыланмен» соңғысына дейін күресуге дайын.
Ең алдымен, алкоголизм - ағзаның алкогольді өңдеуге жауап беретін ашытудың бұзылуымен байланысты созылмалы ауру екенін түсіну маңызды. Басқаша айтқанда, алкоголь адам ешқашан сау адам сияқты іше алмайды, дәл лактозаға төзімсіз адам сүт іше алмайды. Алкоголизм толығымен жойылмайды, бірақ сіз ремиссия кезеңіне жете аласыз және бұл кезең ешқашан аяқталмауы үшін күш саласыз.
Алкоголизмді емдеу екі негізгі бағытта жүзеге асырылады: дәрі-дәрмек және психотерапиялық. Дәрі-дәрмектермен ішуге деген құштарлықты басқаннан кейін, адамға «дәрежесіз» өмірдің қаншалықты жақсы екенін көрсету және оның байсалды тіршілікке бейімделуіне көмектесу өте маңызды. Емдеудің бүкіл кезеңінде маскүнемдердің жақын адамдары - ата-аналары, жұбайлары немесе ересек балалары маңызды рөл атқарады.
Жоқ деп айтыңыз
Ең алдымен, сіз не істемеуіңіз керек екенін анықтауыңыз керек:
- Маскүнемнің мәселелерін шешіңіз: жұмысында өтірік айту, қарыз беру, қарызын бөлу, алкоголь сатып алу. Ол сізге сенбесін. Өзін қиын жағдайға тап болса, ол тез арада емдеу туралы шешім қабылдайды.
- Наркологқа немесе психиатрға сүйреуге мәжбүрлеу. Терапия қажеттілігі туралы шешім нашақордың басында пайда болғанға дейін, емдеудің барлық әрекеттері бекер. Пациенттер клиникалардан қашады, кодталғаннан кейін бірден мас болады.
- Отставкаға кету, ажырасу, полицияға хабарласу және осының бірін жасамау туралы қорқыту. Егер бірінші уәделерден кейін бұл қорқатын болса, екінші немесе үшінші реттен кейін сіздің сөздеріңіз ешқандай әсер етпейді. Егер сіз кетуге уәде берсеңіз, кетіңіз және ауыр емдеудің басталғанын көрмейінше оралмаңыз.
- проблеманы достарыңыз бен отбасыңыздан жасырыңыз. Үнсіздік сізді түсінуден және көмектен айырады, сонымен қатар ыңғайсыз жағдайлардың санын көбейтеді. Егер сіз алкогольге тәуелділік туралы білсеңіз, басқалар бұл туралы отбасылық мерекеде «бір стакан» ішуді ұсынар алдында ойланатын болады.
- Алкогольдің алдында ішіңіз және алкогольдік сусындарды үйде ұстаңыз. Шарап немесе арақ бөтелкесі науқас адамда жағымсыз ассоциациялар мен қалаусыз азғырулар тудырады деп болжау қиын емес. Ынтымақты болыңыз. Ең дұрысы сіз алкогольден толық бас тартсаңыз.
- Сусындар мен тамаққа дәрі-дәрмектер мен шөптерді қосыңыз. Осылайша сіз уланып кетуіңізді ұмытпаңыз. Көмекші мен ізгіліктен сіз қанішерге айнала аласыз. Халықтық әдістермен араласпаңыз.
Не істеу?
Алкоголь мас болған кезде онымен сөйлесу пайдасыз. Ол тоқтаған сәтті күте тұрыңыз, есін жиып, әбігерден шығады. Сіз оған алкогольді дәрі-дәрмектермен ішуден бас тартуға көмектесетін, сондай-ақ психотерапия жүргізетін маманға баруға сендіруіңіз керек.
Егер маскүнемнің емделуге деген ынтасы нашар болса, сіз оның ауруының қаупін және болашақта оның шығынын келтіре аласыз: жұмыс, отбасы, қарым-қатынас, сыйластық, ақша, денсаулық. Сонымен қатар, егер ол тәуелділіктен арылмаса, онда сіз экстремалды шараларға барасыз деген ультиматум қоюға құқығыңыз бар.
Маған жақсы клиника, жақсы маман табуға көмектесіңіз. Ең алдымен, осындай проблемаға тап болған таныстардың ұсыныстарына сүйеніңіз. Сіз психотерапевттен көмек сұрай аласыз, ол сізге кеңес береді және сіздің жағдайыңызда өзін қалай ұстау керектігін айтады. Сондай-ақ, жақын жердегі маскүнемдерді Анонимді түрде табуды ұмытпаңыз.
Егер сіздің сүйіктіңіз терапияны бастаса және ішпейтін болса, онда ол жаңа мәселелерге тап болады. Ол маскүнемдік оған келтірген шығындарды байыппен бағалайды, айналасындағылардың көзқарасы қалай өзгергенін көреді, «батқанына» түсінеді. Осы уақытта оның өзін-өзі бағалауын қолдау, нығайту маңызды. Өткенді таң қалдырмаңыз, науқастың назарын сол құндылықтарға, болашақ перспективаларына аударыңыз. Бірлескен жоспарлар құрыңыз, алғашқы жетістіктеріңізді мақтаңыз.
Алкогольді бос уақытты қалай сергек өткізуге үйрету маңызды. Жаңа хоббилермен танысыңыз, хобби бастаңыз, саяхаттаңыз. Үстел ойындарын ойнаңыз, қызықты фильмдер көріңіз, сурет салыңыз немесе музыка ойнаңыз. Сіз сондай-ақ алкогольді ығыстырған әрекеттерді еске түсіре аласыз. Ең бастысы, науқастың ащы ойлардан және ішуге деген құштарлықтан құтылуға мүмкіндігі бар.
