Кейбір адамдар жұмысқа ауыр жұмыс сияқты барады. Адамның кәсіби қызметіне деген мұндай қатынас оның өмірін улайды. Егер сізде осындай ұстаным болса, шұғыл түрде бір нәрсе өзгерту керек.
Қажетті
- - дәптер;
- - қалам
Нұсқаулық
1-қадам
Таңертең позитивті зарядтаңыз. Кейбір адамдар үшін күннің басталуы күннің ең жағымды уақыты емес. Қатты көтерілу, жол, қарбалас қараңғылық таңды сұмдық етеді. Мүмкін сіз өзіңіздің жұмысыңызға жобаны жасайсыз және сіз оятар сағаттың астына тұрып, бір жерге баруыңыз керек болғандықтан ұнатпайтын шығарсыз. Ертеңгілігіңізді көңілді етудің жолын табыңыз. Ұйқыңызды қандырыңыз. Мұны істеу үшін сізге ұйқыға түнгі 12-ден кейін емес, ерте жату керек, сонда сізге 8 сағат ұйықтауға тура келеді. Осы кестеге үйреніп, демалыс күндері де кестені бұзбаңыз. Бұлшықеттерге тон беріп, оянғаннан кейін жеңіл жаттығулар жасаған жақсы. Сіздің сүйікті музыкаңызбен дәмді таңғы асты қарастырыңыз. Жолда сіз аудиокітаптарды оқи аласыз немесе тыңдай аласыз. Сонымен уақыт өтіп кетеді, ал сіз жұмыс орнына көңілді және көңілді келесіз.
2-қадам
Жұмыс сізге пайдалы болатын нәрселердің тізімін жасаңыз. Күнкөрістерді, өзін-өзі жүзеге асыру мүмкіндіктерін, қоғамның басқа мүшелерімен қарым-қатынасты және т.б. Сізде алғыс айтуға болатын нәрсе бар екенін көресіз. Еш жерде жұмыс жасамайтын адам өзінің қажеттіліктері, саяхаты, ләззаты және көңіл көтеруі үшін ақша табу мүмкіндігінен айырылып қана қоймайды. Ол өзінің жеке басының деградацияға ұшырау қаупін тудырады. Мысалы, зейнетке шыққаннан кейін жұмыс істеуге тырысқан егде жастағы адамдардың ойлары мен естеліктері айқынырақ болды. Өмірінде өте аз жұмыс істеген, қоғамда өз орнын таба алмайтын сол егде адамдар, оларға басқа адамдармен байланыс табу, айналада болып жатқан оқиғаларға барабар баға беру және өз ойларын қол жетімді түрде айту қиын болды.
3-қадам
Жұмыс процесіне тереңірек енуге тырысыңыз. Мамандығыңыз туралы көбірек білсеңіз, жұмысыңыз соғұрлым қызықты болады. Сіз өзіңізді бөтен емес, білікті, табысты қызметкер сезінсеңіз, бұл сізге қуаныш сезімін сыйлайды. Берілген тапсырмаларды оңай жеңе білу және көптеген тапсырмаларды орындау жұмысты дұрыс қабылдауға ықпал етеді. Ал керісінше, жеке адам өзінің жұмыс қабілеттілігінің төмендігіне немесе тәжірибесінің жеткіліксіздігіне байланысты уақытында жұмыс істеуге уақыт таппаған кезде, жұмыс күні аяқталғаннан кейін ұзақ уақытқа созылып, басшылықтың шағымдарын тыңдауы керек. Сондықтан үнемі кәсіби маман ретінде дамудың, жаңа дағдыларды игерудің маңызы зор. Бұл сіздің жұмысыңыздан шынайы рахат алуға көмектеседі.
4-қадам
Сіздің жұмысыңыз қоғамға қаншалықты пайдалы болатыны туралы ойланыңыз. Ол сізге материалдық игіліктер мен өзін-өзі көрсету тәсілін беретіні анық, бірақ сіздің жұмысыңыз басқа адамдар үшін де маңызды. Мүмкін сіз басқа адамдарға кеңес бересіз, оларға қандай-да бір қызмет көрсетесіз, қоғам мүшелеріне қандай да бір пайда әкелесіз. Өзгелердің жайлылығы мен әл-ауқатына қосқан үлесіңізді бағалаңыз. Сіз мақтанатын көп нәрсе бар екенін көресіз. Сіздің жұмысыңыз өте қажет және пайдалы болғандықтан, сіз оны күн сайын сүйіп, ләззат ала аласыз.
5-қадам
Өзіңізбен жарысыңыз. Егер сіз жұмыста зеріктірсеңіз, оған ойнақы элемент қосыңыз. Кешегі күндерден озып, тиімділік, жауаптылық және өнімділік бойынша жаңа жеке рекордтар орнатуға тырысыңыз. Жеке жетістіктеріңізді жазатын және кәсіби өсуіңізді бақылайтын кесте жасаңыз. Мүмкін сізді шынайы толқу басып, сізді жұмысыңыз қызықтырады. Бүгін тапсырманы өткен аптаға қарағанда әлдеқайда жақсы және жылдам орындағаныңызды сезіну өте жағымды. Айтпақшы, бұл әдіс те жақсы, өйткені сіздің басшыларыңыз сіздің жетістіктеріңізді атап өтіп, сізді жақсарта алады. Жоғары лауазыммен және жұмысыңызға ақы төлеу арқылы сіз жұмысыңыздан одан да көп рахат алатын боласыз.
