Америкалық гречендік қолөнер Рубин - өмір туралы, бақыт пен өзімен үйлесімділік туралы ең көп сатылған бірнеше кітаптардың авторы. Оның бақыт туралы кітабының негізгі тезистерімен танысыңыз, мүмкін сіз жаңа шабыт табасыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Гретхен Рубиннің «Жоба бақыт. Армандар. Жоспар. Жаңа өмір »әркім өз өмірін қалай жақсартатыны туралы айтады. Автор әдістемелік тұрғыдан бір саладан адамның өміріне екінші салаға ауысып, оны үйлесімді күйге жақындата алатын нәрсені түсіндіреді. Гретхен өзінің кітабында өзін-өзі сезінуге көп көңіл бөледі. Басқалардың әл-ауқатының артынан қуғаннан гөрі, сізді бақытты ететін нәрсені түсіну маңызды, дейді Рубин. Тек осы жағдайда ғана сіз өмірге толығымен қанағаттанасыз.
2-қадам
Кітап авторы адам өмір сүретін әр күнінен рахат алуға ұмтылуы керек деп санайды. Ол үшін сізді депрессияға итермелейтін әдеттен босатып, сүйікті іс-әрекеттеріңізге уақыт бөлу маңызды. Гретченнің отбасы, жұмысы, міндеті бар, бірақ ол ресурстар таба білді және өзіне де көңіл бөлді. Сондықтан, ол көп балалы отбасы мен үлкен жұмыс жүктемесі өзін-өзі жетілдіруге кедергі емес деп орынды санайды.
3-қадам
Гретхен бірнеше өсиеттерді анықтады, ол бойынша ол өмір сүре бастады. Олардың арасында - кез-келген жағдайда өзіңді қалауға ұмтылу, барлық жағдайда бар жақсылықты беру, 100%, процестен ләззат алуға үйрену. Автор шетелдік автор болғанымен, оның ойларында орыс менталитетіне сай келетіндер көп. Адамдардың бәріне уақыт бөлуге деген ұмтылысы, қызғаныш және екінші тапсырманы орындау немесе тынығуға кету үшін бір тапсырмадан тезірек құтылуға деген ұмтылыс нағыз маман болуға ғана емес, сонымен қатар ләззат алуға да кедергі келтіреді. жұмыс.
4-қадам
Рубин өмірдің барлық аспектілеріне назар аударуды ұсынады. Сіз отбасындағы, жұмыс орнындағы, хобби саласындағы жағдайды, үйдегі атмосфераны және достарымен қарым-қатынасты қалай жақсы жағына өзгерту керектігін ойлауыңыз керек. Автор оған сол немесе басқа салада не көмектесті деген нақты мысалдар келтіреді. Бұл қарапайым іс-әрекеттер, олардың бақытқа жету жолдары тіпті таңқаларлық. Гретхеннен тағы бір маңызды сабақ - ойлаған нәрсеңізді тастамау. Ол армандардың орындалуына өз үлгісімен шабыттандырады. Руби көп нәрсе мүмкін екенін дәлелдейді. Ең бастысы - қорықпау және жалқау болмау. Оның кітабын оқып, өзіңізге пайдалы білім алыңыз.
