Өзіне деген жақсы көзқарас, өзінің қалауы мен ойларын түсіну, өзін қабылдау және өзін сүю үйлесімді тұлғаның таптырмас белгілері болып табылады және бақытты өмір сүрудің негізгі шарттарын құрайды. Егер сіз өзіңіз жұмыс жасасаңыз, сіз өзіңіздің ішкі әлеміңізбен келісімге келе аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Шағымдану әдетінен арылыңыз. Өз өміріңіз бен әрекеттеріңізге жауапкершілікті сезініңіз. Тағдырға шағымдануды тоқтатып, бәрі сіздің қолыңызда екенін түсінген сәттен-ақ, сіз өз пайдаңыз бен күшіңізді сезінесіз. Сонда сіз ренжіспей әрекет ете бастайсыз, өз әлеуетіңізді ашып, өзіңізді жақсырақ біле бастайсыз.
2-қадам
Біреудің пікіріне тәуелді болмаңыз. Басқалардан мақұлдауды тоқтатыңыз. Оның орнына өзгелерді емес, өзіңізді қалай көргіңіз келетініне назар аударыңыз. Адам басқалардың қабылдауына мұқтаж болғаны соншалық, ол өзінің даралығын жоғалтады. Егер біреу басқалардың пікірін өз пікірінен жоғары қойса және басқа біреудің ақылымен өмір сүрсе, өзімен қандай да бір келісім туралы әңгіме болуы мүмкін емес.
3-қадам
Өз талантыңызды ашыңыз. Өзінің ішкі әлемімен үйлесімді өмір сүретін адам өзінің қабілеттерін дамытады, хоббилерді өзіне ұнайтын және өзіне сәйкес жұмыс табады. Егер сіз қандай хоббиді қызықтыратынын білмесеңіз, бала кезіңізде не істегіңіз келетінін есіңізде сақтаңыз. Мүмкін сізге қазір де бұл бизнес ұнайтын шығар.
4-қадам
Қоғамда қалыптасқан стереотиптердің әсерінен арылуға тырысыңыз. Қоғамның жетегіне еріп, өзіңіз қалаған нәрсені өзіңіз байқамай қаласыз, өз қалауыңызды көрмейсіз. Құндылықтардың орнын басады, нәтижесінде алға қойған өршіл мақсаттарға жету арқылы сіз қуаныш пен қанағаттануды емес, көңілсіздік пен шаршауды сезесіз.
5-қадам
Өз денеңізбен үйлесімді өмір сүріңіз. Оның сигналдарына дұрыс жауап беруге үйреніңіз. Адам қандай да бір ауруды елемейді, демалуды немесе ұйқыны елемейді. Бұл мінез-құлық дисгармонияға әкеледі. Біраз уақытқа денеңізге ерекше назар аударуға тырысыңыз, өзіңізді ең жақсы сезіну үшін барлық мүмкіндікті жасаңыз. Сізді керемет көңіл-күй мен тепе-теңдік сезімі таң қалдырады
