Сіз өзіңізді бақытсыз сезінген бойда барлық қиындықтар бірден осыны күткендей басталатынын байқадыңыз ба? Сізге өз-өзіңізге келуге уақыт жоқ, өйткені олар бірінен соң бірі жүреді, сөзбе-сөз сізді депрессияға итермелейді. Егер сіз оқиғаға әсер ете алмасаңыз, оған деген көзқарасыңызды өзгерте алатыныңызды білуіңіз керек. Сіз бақытты болуыңыз керек және ол үшін сіз өзіңізді өзгертуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен сіз өзіңіздің бақытсыз екеніңізді сезініп, жайбарақат ойлаңыз. Сыртқы түріңізде, жеке өміріңізде, жұмыста сізге сәйкес келмейтін барлық нәрсені табыңыз. Тізімді жасаңыз және қағазға түсіріңіз.
2-қадам
Егер сіздің бүйіріңізде екі-екі келі, үлкен мұрын немесе жағымсыз құлақ бар болса - бұл бос сөз, бәрін түзетуге болады. Әр заттың жанына бақытсыздықтың себебін жою жолын жазыңыз - спортзалға бару, шебер макияж және шаштың өзгеруі.
3-қадам
Егер сізді жауапсыз махаббат немесе жақын досыңыздың опасыздығы бақытсыз етсе, онда сүйіспеншілік сезімі өздігінен керемет екенін ескеріңіз. Осындай күшті сезімдерге қабілетті екеніңізге қуанып, өз тағдырыңызбен кездесу әлі алда екенін айтыңыз. Сатқындықтың пайда болғаны - бұл досыңызға бұрынғыдан да зор сенім артар едіңіз, кейінірек емес. Өмірді қатайту сияқты қиындықтарды қарастырыңыз және сол үшін өмірге рахмет айтыңыз.
4-қадам
Егер сіздің жұмысыңыз сізді бақытсыз етсе, онда сіз үшін ештеңе жұмыс істемейді және сіз тек шағымдарды үнемі естисіз, онда бәрін түзетуге болады. Әдетте, сіз қызықты емес жұмыс жасағыңыз келмейді. Егер сіз оны өзгерте алмасаңыз, оған деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Оған деген көзқарастарыңызды қайта қарап, нәзіктіктерін біліп, қызығушылық танытыңыз. Жұмыста орындайтын міндеттерге стандартты емес шешімдер мен тәсілдерді табыңыз. Қызықсыз жұмыс болмайды, оны орындауға құлық жоқ.
5-қадам
Азап шегуді және өзіңізге өкінуді тоқтатыңыз. Сізде бар нәрсені бағалауды үйреніңіз, сонда сіз нағыз бақытты әйел екеніңізді түсінесіз! Сіздің отбасыңыз және достарыңыз, достарыңыз бар. Сіз өзіңізге ұнайтын қызықты хоббиді немесе іс-әрекетті таба аласыз, саяхаттауға, кітап оқуға және басқа адамдармен сөйлесуге болады. Бұл бақыт үшін қазірдің өзінде жеткілікті.
