Адамдардың көпшілігі алаңдаушылық пен болашақ туралы алаңдаушылық сезімімен өмір сүреді, мұндай күй әлемді белгілі бір жолмен қабылдаудан туындайтынын түсінбейді. Егер сіз өзіңіздің өмірлік басымдықтарыңызды басқаша қойып, жеке мүдделеріңізді бірінші орынға қойсаңыз, онда өзіңізбен үйлесімділікке жетуге болады. Өйткені, әр адамның бойында бақытты болу үшін барлық қажеттіліктер бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Көбірек күліңіз. Бақытты адамды күңгірт және күңгірт деп елестету қиын. Күлімсіреу тек өзің үшін ғана емес, айналаңдағылар үшін де көңіл-күйіңді көтереді. Бірақ адамдарға бақыттан жарқыраған көзбен қарау өте жағымды.
2-қадам
Өз өміріңе қанағаттану үшін, орындалмаған жоспарлар үшін ақталуды доғар. Уақыттың жетіспеушілігін сылтауратпаңыз. Егер сізде мақсат болса, сіз әрқашан күн тәртібіңізді қайта қарап, арманыңызға жету үшін уақытты босата аласыз. Жалқаулықтан арылыңыз.
3-қадам
Бақыт сіздің айналаңыздағы адамдарға, олардың көңіл-күйі мен сізге деген бейімділігіне байланысты. Достарыңызға, отбасыңызға және әріптестеріңізге мүмкіндігінше ләззат алыңыз. Мысалы, комплименттен бастаңыз. Сіз досыңызға қоңырау шалып, оны қуанта аласыз немесе таныс емес адамға қандай-да бір сыпайылық білдіре аласыз. Сіздің жауап қайтаратындығыңызға сенімді болыңыз, ал сіз оның орнына көптеген жағымды сөздерді естисіз. Өзгелерге қаншалықты қуаныш сыйласаңыз, соғұрлым жағымды эмоциялар қайтып оралады.
4-қадам
Егер сіз меланхолияны жеңіп алсаңыз және кез-келген істі бастауға күш пен ниет қалдырсаңыз - өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Сіздің макияжыңызды жасаңыз, шаш сәніңізді өзгертіңіз, тіпті шашыңыздың түсін жарқын етіп өзгерте аласыз. Сүйікті көйлегіңізді киіп, қыдырыңыз. Сіздің керемет көзқарасыңыз ешкімді бей-жай қалдырмайды, айналаңыздағы адамдардың таңданарлық көзқарастары сіздің көңіл-күйіңізді тез көтереді.
5-қадам
Адамның бақыты оның айналасындағы заттарға және оның көп уақытын өткізетін орнына байланысты. Үйіңіздің жағдайын жасаңыз. Жөндеу жасаңыз, жиһазды, орналасуды өзгертіңіз, көбірек түстер қосыңыз. Ескі қайғылы тұсқағаздардан арылыңыз. Ақыр соңында, таңертең жарық және жайлы жатын бөлмеде оянған жақсы.
6-қадам
Қазіргі сәттен ләззат алыңыз. Адамдар өткен өмірді еске алып өмір сүруге немесе ертеңгі күнді күтуге дағдыланған. Күнделікті кішігірім ләззатқа көбірек назар аударыңыз, жақсы жаңалықтардан ләззат алыңыз. Өткен күндердің кез-келген сәтіне қанықпаңыз - ол өтті және болашаққа алаңдамаңыз - бүгінгі күнмен өмір сүріңіз.
7-қадам
Өзіңізді жақсы, көңілді және ақылды адамдармен қоршаңыз. Мұндай орта әрқашан сізді жағымды эмоциялармен толтыра алады, сізді жаңа жоспарларға жетуге талпындырады. Сізден әлдеқайда жақсы адамдардың білімі мен тәжірибесінен үйреніңіз. Подсознание деңгейінде сіз жоғары мақсаттарға ұмтылып, жаңа бағыттарда дами аласыз.
