Бақыт дегеніміз адамның ішкі жағдайы, ол сыртқы жағдайларға байланысты емес. Бірақ тәжірибе, реніш, қол жеткізілген нәрсеге сүйсіну мүмкін еместігі сізге қуанышты сезінуге мүмкіндік бермейді. Шынымен қызықты өмір сүру үшін өзіңді өзгерту керек, басқаша ойлауды бастау, әдеттеріңді өзгерту керек.
Психологтар сыртқы әлем - бұл адамның ішінде болып жатқанның көрінісі ғана дейді. Егер жағымсыз сезімдер басым болса, егер ашу мен агрессия іште болса, онда өмір қорқынышты болып көрінеді. Ал егер алғыс, кешірім болса, онда бәрі өзгереді, біздің көз алдымызда өзгереді. Басыңызға заттарды ретке келтіруден бастаңыз, және көптеген мәселелер бірден күлкілі болып көрінеді.
Жаңа күнге көңіл-күй
Есіңізде болсын, сізге оянғаннан кейін қандай ойлар келеді? Осы күнгі оқиғаларды бағдарламалайтындар - солар. Егер сіз жауапкершілікті бірден еске түсірсеңіз; сіз істегіңіз келмейтін нәрсе; жұмыстағы және жеке өмірдегі мәселелер туралы - мұның бәрі тек күшейе түседі. Осы алғашқы кескіндерді өзгертіңіз.
Төсектен қуанышпен тұрыңыз. Бүгін не жақсы болатыны туралы ойланыңыз. Біріншіден, сіз бірдеңе ойлап табуыңыз керек, бетіңізге күлімсіреуді күшпен тарту керек; бірақ егер сіз мұны 20 күннен артық жасасаңыз, онда дұрыс әдет қалыптасады. Қуаныш немесе ризашылық - бұл сіздің өміріңізді өзгерту үшін өсірілетін алғашқы эмоциялар.
Кешіру және жіберу
Басқа адамдарға кек сақтамауды тоқтатыңыз. Сіз айтқан барлық сөздерді немесе әрекеттерді есте сақтаудың қажеті жоқ. Жаман нәрсе жасаған адамды кешіре бастаңыз. Әрбір іс-әрекет, әсіресе зиян келтіретін нәрсе сабақ болатындығын түсіну маңызды. Осыдан кейін сіз басқаша әрекет етуді, басқаша өмір сүруді үйренесіз. Клюздер жазалар емес, басқа адамдар арқылы келеді.
Өмірдегі кез-келген жағдайды әр қырынан қарастыруға болады. Біреу тек қараңғы бөлігін ғана көреді, бірақ бақытты табу үшін жақсылықты да көру керек. Барлық нәрседен жақсы және пайдалы нәрсені көрудің жаңа әдетін қалыптастырыңыз. Мұндай тәсіл барлық қылмыскерлерді кешіруге көмектеседі, шынайы адам болуға мүмкіндік береді және үлкен қуаныш әкеледі.
Мақсаттары мен міндеттері
Өмір өзгеруі үшін сізге бірдеңе жасау керек. Кім болғыңыз келетінін сипаттаудан бастаңыз. Жаңа көрініс сіздің мақсатыңыз болады. Бірақ жоспарларыңызды өмірге енгізу үшін не істеу керек екенін түсінуіңіз керек. Міндеттер осылай қалыптасады. Армандарыңызды жүзеге асыру үшін қажет қадамдарды атап өтіңіз.
Сізге бәрін жазып қана қоймай, оны жасай бастаңыз. Сіз жалқау, шаршаған, қозғалғыңыз келмейтін сезінесіз. Бірақ ескі әдеттерді жою сізге жаңа нәрсе алуға көмектеседі. Табандылық пен сенімділікпен алға жүріңіз. Жақындарыңыз сізді қолдамаса да, бөліспесе де, қозғалу ғана маңызды, бір күні бәрі орындалады. Бір күні сіз бұл өмірді бақытты ететін жетістіктер екенін, нәтиже өзгеріске әкелетінін, ал өмірде маңызды нәрселер емес, эмоциялар екенін түсінесіз.
