Көптеген адамдар, өздері білмей, төменгі деңгей кешендерінен зардап шегеді. Өзімізге және біздің күшті жақтарымызға деген сенімділіктің болмауы қателіктерге әкеліп соқтырады, бұл өз кезегінде өзімізді өзімізден түңілдіреді. Бұдан шығатын жол жоқ екен? Шығу бар! Сіз осы мақаланы оқып отырғандықтан, сіз сәттілікке жетесіз!
Сіз өзіңізді қалай жақсы көре аласыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Медитация
Ия, ол сізге өзіңізді жақсы түсінуге және кешендерден арылуға көмектеседі. Ол бірнеше қарапайым ережелерге негізделген. Тікелей отырыңыз, демалыңыз және терең дем алыңыз. Сана таза болып қалуы керек. Шамдар, ладан және жұмсақ музыка қолдануға болады.
2-қадам
Жеңілістер
Әдетте, біздің сәтсіздіктеріміз өзімізді жақсы көру жолындағы басты жауымызға айналады. Бұған жол бермеу үшін барлық тапсырмаларды бірнеше бөлікке бөліңіз. Сіздің алдыңызда үлкен және қиын тапсырма тұрса да, бүгін оның кішкене бір бөлігін орындайтындығыңызды біліп, оны батыл шешіңіз. Мысалы, сіз спортпен айналысқыңыз келеді. Бірақ сіз бұған бір сағат жұмсауға ерінесіз, оны 15 минут жасаңыз. Уақыттың қалай зымырап өткенін байқамайсыз, бірақ күнделікті жаттығу әдетті дамытып, мақсатыңызға жақындай түседі. Егер бірдеңе ойдағыдай болмаса, көңіліңізді түсірмеңіз, бәрі уақыт өте келе жүзеге асады.
3-қадам
Өзіңізге және басқаларға қамқорлық жасау
Өзіңізге көңіл бөлу - біздің басты мақсатымыз бен міндетіміз. Есіңізде болсын, таңертең ерте тұрып, сіз өзіңіздің айнадағы шағылыстырыңызға күлімсіреп, өзіңізді аздап қуантуыңыз керек. Жақсы әрі ыңғайлы киім де сіздің көңіл-күйіңізді көтереді. Бірақ бәрі мүлдем жақсы болуы үшін айналаңыздағы адамдарға өз нұрыңыздың бір бөлігін беруіңіз керек. Кішкентай, бірақ жағымды кішкентай нәрсе, мақтау немесе қарапайым күлімсіреу. Есіңізде болсын, өзіне сенімді адам әрдайым позитивті.
4-қадам
Сіздің пікіріңізді растаңыз
Есіңізде болсын, алға ұмтылу әрқашан біздің санамызға жағымды әсер етеді. Қай салада жұмыс жасасаңыз да, сіздің ойыңыз белгілі рөл атқарады. Оны сауатты, мәдениетті және сыпайы түрде көрсетуге үйреніңіз. Өзіне сенімсіз адам ешқашан қызметте жоғары дәрежеге жете алмайды және марапаттарға ие болмайды.
Мақсаттарыңызға біртіндеп барыңыз, осы әлемде өз орныңызды табыңыз. Есіңізде болсын, әр адам қайталанбас және қайталанбас.
