Ұйқы - бұл мидың белсенділігі мен сыртқы әлемге жауап беру деңгейі төмендейтін физиологиялық жағдай. Түсінде адам ең еркін және табиғи болады. Подсознание бірінші орынға шығады. Психологтардың зерттеулері бойынша белгілі бір қалыпта ұйықтау әдеті жеке тұлғаның кейбір ерекшеліктерін аша алады. Ұйықтап жатқан кезде және оянғанда өзіңізді немесе серіктесіңізді байқау жеткілікті.
1. «Эмбрионның позасы». Ер адам аяғынан жоғары тартылған және қолымен өзін құшақтап ұйықтайды. Психологиялық тип: интроверт (ішкі әлеммен өмір сүреді). Бұл қалып анаға деген өте күшті эмоционалды байланысты көрсетеді. Мазасыздық пен осалдықтың жоғары деңгейі тәуелсіз шешім қабылдауға мүмкіндік бермейді. Адамға үнемі қолдау, қамқорлық пен сүйіспеншілік қажет. Консерватизм мен ескі заттарға деген сүйіспеншілік айқын көрінеді. Өмірдегі кенеттен болатын өзгерістер ауыр сезіммен қабылданады.
2. «Зигзаг». Бүйірінде бір аяғы тізеде мүмкіндігінше бүгілген, екіншісі түзу. Психологиялық тип: интроверт, экстроверт. Қолайлы жағдайларда олар көпшіл және табысты, бірақ кез келген сәтсіздіктерден олар өздеріне жоғалады. Кейіпкер жүйке, қайшылықты. Бір жағынан, адам көшбасшы болғысы келеді және бәрін басқарады, ал екінші жағынан, ол бәрінен бас тартып, басшылыққа және әлсіз болғысы келеді. Көңіл-күйдің жиі ауытқуы және өзін-өзі алдау тенденциясы бар. Мұндай адамдар шешен және талантты, бірақ олар командада қалай жұмыс жасауды білмейді.
3. «Жұлдыз». Артқы жағында, созылған аяқтарымен және қолдарымен. Психологиялық тип: экстроверт (сыртқы әлемге бағдар), тағдырдың сүйіктісі. Мұндай адамдар табысты, сүйіспеншілікке толы, көпшіл, стихиялы, өзіне сенімді және барлық жаңа нәрсеге ашық. Жалқау, бірақ өздері жұмыс істейді. Сенімді достар: олар жақындары үшін күш, уақыт және ақша жұмсамайды. Махаббатта олар әдеттегіден және бірсарындылықтан тез шаршайды.
4. «Сарбаз». Артқы жағында қолдар денеге параллель (немесе кеуде үстінен айқастырылған), аяқтар түзетіліп, бір-біріне басылған. Психологиялық тип: интроверт. Ол эмоцияны білдірудегі ұстамдылықпен және өзін-өзі тәрбиелеуге бейімділікпен сипатталады. Лаконикалық. Жасырын деспот, бұйырғанды жақсы көреді. Ол ешқашан өзін ешкімге толық ашпайды. Аналитикалық ақыл-ойы бар. Керемет стратег, көзделген мақсаттарға қалай жетуге болатындығын біледі.
5. «Өзгерту». Асқазанда бір қол дененің бойымен, екіншісі жастықта, аяқтары түзелген. Психологиялық тип: экстраверт. Туған көшбасшы. Өктемдік пен жыныстық қатынасты жариялады. Ыстық темперамент. Мұндай адамдар әрқашан өмірден не қалайтынын біледі. Олар мақтау мен сыйлықтарды жақсы көреді. Дірілдегенге дейін қызғаншақ. Біз бергеннен гөрі көп алуға дағдыланғанбыз. Олар жетекшілік етуді біледі, талантты спикерлер. Олар күнделікті өмірде мүлдем бейімделмеген - олар барлық жұмысты олар үшін жасағанды жөн көреді.
Позаларды шеше бастаған кезде, адамдардың 35% -ында ұйқының нақты жағдайы жоқ екенін ескерген жөн. Кейбір адамдар түнде көңіл-күйіне, мазасыздығына, белгілі бір аурудың болуына және т.б. байланысты 2-ден 100-ге дейін позицияларды өзгерте алады. Ұйқы күйін таңдауға кереуеттің беткі қабаты мен көлемі әсер етуі мүмкін: тар диванға ұйықтауға мәжбүр болған адам оның бүйірінен басқа жолмен жата алуы екіталай.
