Әрбір өз бақытының ұстасы - бұл фраза біздің уақытымызда өзектілігін жоғалтқан жоқ. Неліктен кейбір адамдар өздерін қатты бақытсыз сезінеді? Бұл мәселені түсінуге тырысатын психологтар бақыттың жетіспеуі адамдардың дұрыс емес ойлауынан және кейбір әдеттерінен болады дейді.
Ешқандай жағдайда сіз өмірге шағымданбаңыз, өмір жаман және қызықсыз деп айтыңыз, бұл өзіңізді бақытсыз етудің ең қысқа жолы. Сіз ешқашан өзіңізді ең табысты, ауқатты, дені сау, ақылды адамдармен салыстырмаңыз, өздігінен қазу жағдайды қиындатады.
Бақытты адам болу үшін басқа адамдарға қараудың қажеті жоқ, керісінше жағдайға деген көзқарасыңызды қайта қарауыңыз керек.
Мысалы, менің отбасылық өмірім дұрыс жүрмейді.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз, сіз бақытты болу үшін не істедіңіз?
Неге мен әлі бай емеспін?
Сіз жаңа лауазым сұрадыңыз ба, көп жұмыс істей бастадыңыз ба, өндірісте қандай да бір жолмен ерекшелендіңіз бе?
Біз өзіміз әрекет етіп, дұрыс бағытта жүрмейінше, ешкім сіздің мәселелеріңізді шеше алмайды.
Әр адамның өмірінде проблемалар мен уайымдар бар. Жақындарыңызбен немесе әріптестеріңізбен болған қақтығыстардан, балалар туралы алаңдаушылықтан және серіктеспен қарым-қатынастан туындаған белгілі бір жағдайлар, әртүрлі стресстік жағдайлар сізді жай депрессияға итермелейді.
Өзін бақытсыз етпеу үшін, адам өз ішіндегі ренішті үнсіз көтере алмайды және барлық негативтерді жинақтай алмайды, болған жағдайды үнемі ой елегінен өткізеді, азап шегеді және т.б. Бұл жаман ойлар шеңберінен шығу қиын, бірақ бәрібір мүмкін, азап пен депрессияның орнына лайықты және адекватты шешім қабылдау керек. Мысалы, сіздің балаңыз сәтсіздікке ұшырады. Сіз бұл туралы қалағаныңызша алаңдап, немқұрайды оқушыны ұрыса аласыз немесе тәрбиешіні жалдап, оны жақсы оқушымен байланыстыра аласыз. Тәрбиешіге ақша жоқ па? Ешкім кінәлі емес, лайықты жұмыс ізде.
Әдетте бұл мінез-құлық әділ жынысқа тән. Олардың кейбіреулері жас бірдей емес деп санайды, ал фигура нашарлады, әжімдер пайда болды және тағы басқалар осындай ойларды көтере отырып, олар кез-келген қарым-қатынастан бейсаналық түрде бас тартады және ықтимал серіктестерді қайтарады.
Әрине, махаббат әрқашан өзара бола бермейді, ал кейбір жағдайларда ол азап пен азапты тудыруы мүмкін. Сәтсіз қарым-қатынас тәжірибесі кейбір адамдарды болашақта жақындықтан аулақ болуға және өздерін бақытсыздыққа душар етеді.
Бақытты болу оңай емес, бұл өз-өзіңе деген тұрақты жұмыс, бірақ тағы да айтарым, біз үшін ешкім ойланбайды, сондықтан бәрі біздің қолымызда.
