Жеңіліске ұшырағандар - бұл өмірлік жағдайларда жоғалтатын, ұтылатын, саналы түрде жолы болмайтын адамдар категориясы, бәрі олар үшін жұмыс істемейді. Олар жай жағымсыз жағдайларды өздеріне тартады. Сәтсіздіктен қалай құтылуға болады?
Жеңілгендер - бұл ерекше категория. Оларды шалбарлар, жеңілгендер деп атайды, олар кешірім сұрайды, олар таң қалады, бірақ олардың барлық сәтсіздіктері жағдайлардың қолайсыз тіркесімі ғана емес. Жеңілген адам - ойлау тәсілі. «Сәтсіздік» деген масқара диагноздан арылу үшін ойыңызды қалай өзгертуге болады? Сәтсіздікке ұшырамау үшін сізге тітіркендіргіш әдеттерден арылу, дүниетанымыңызды өзгерту қажет. Бұл оңай емес, өзіңе көп жұмыс істеу керек!
- Қиындықтар мен ұнамайтын нәрселерді шыдамдылықпен қабылдау әдетінен шығыңыз. Өзіңіз жек көретін тамақты жемеңіз, ыңғайсыз киім немесе ыңғайсыз аяқ киім кимеңіз. Сізге ұнамайтын нәрсеге жол бермеңіз! Өмірдің дәмін сезініңіз.
- Сізді қорлауға, өзіңіздің бағаңызды өлтіруге және сіздің әр іс-әрекетіңізді үнемі сынға алуға тырысатын адамдармен араласпаңыз.
- Басқа адамдар сіз туралы не ойлайды, олар не айтады немесе не ойлайды деп ойламаңыз. Сіздің өміріңіз ерекше, сіз өзіңізді бастамадан айыра отырып, барлығына қартаймауыңыз керек. Есіңізде болсын: егер сіз бәріне ұнауға тырыссаңыз, сіз ұтыласыз.
- Өзгелердің проблемаларын өзіңізге жүктеуге тырыспаңыз - сізде олар жеткілікті. Уәде беру, басқа адамдардың өтініштерін орындау, сенімді адам ретінде беделге ие болу, сіз өзіңіздің өміріңізді жақсарту, көңіл көтеру және өзекті мәселелерді шешу мүмкіндігін жіберіп аласыз, өйткені сіздің барлық уақытыңыз басқа адамдардың мүдделерін қанағаттандыруға кетеді.
- Айналаңыздағы барлық нәрсені басқаруға тырыспаңыз, адам төзгісіз жауапкершілікті алыңыз. Невроздан арылыңыз - тіпті бірдеңе жасай алмасаңыз да, өзіңізді кемірмеңіз! Адамның физикалық мүмкіндіктері мен төзімділігі шектеулі, өзіңізге көбірек көңіл бөліңіз және сізге көмектесуге дайын адамдарды назардан тыс қалдырмаңыз.
- Ең аз қарсыласу жолы - сәттілікке апаратын ең қысқа жол. Мүмкін сізге біреудің пікіріне қарсы келу, өз мүдделеріңізді басқалармен қиыстыру қажет болуы мүмкін. Бұдан қорықпаңыз, әйтпесе сіз өзіңіздің «олжаңызды» әрдайым мінезі мен күші көп адамға бересіз.
- Барлық сезімдеріңізді жабық ұстамаңыз. Кейде өзіңізді босатып, біреуге ұнамаған нәрсені дауыстап айтуға тұрарлық. Өзіңізде кек сақтамаңыз, жағдайды бірден реттеңіз. Өмірге шағымданбаңыз және өзгенің шағымына үңілмеңіз, қыңырларды көтермеңіз - олар сіздің уақытыңыз бен сәттілігіңізді ұрлап кетеді. Кейде сізде ашулануға да, сүйіспеншілікке де құқығыңыз бар - өз сезімдеріңіз туралы дауыстап айтудан қорықпаңыз, ашық, шын жүректен шыққан адамның жетістікке жету мүмкіндігі әлдеқайда жоғары.
- Тәуекел етуден қорықпаңыз, сонымен қатар тәуекелдің ақылға қонымдылығы туралы ұмытпаңыз. Қауіпті шешім қабылдаған кезде қосымша нұсқаларды, қашу жолдарын қарастырыңыз. Бірақ шешілмегендіктен тәуекелден бас тартпаңыз! Қателесуден қорықпа - ештеңе жасамайтын адам қателеспейді.
- Сіз тек басқалар туралы ойлай алмайсыз. Өзіңіздің жеке кеңістігіңізді құруға тырысыңыз, сонда сіздің қасыңыздағылар оны жылы және жайлы сезінеді. Сіз қаншалықты жайлы болсаңыз, айналаңыздағы адамдар да соншалықты жақсы болады. Туысқандарыңыз бен ата-анаңыз туралы ұмытпаңыз - олар сіздің өміріңізде бірдеңе болып жатса, сол жерде сізді жоққа шығаратын және ұмытып кететін кездейсоқ адамдардан айырмашылығы, олар әрдайым сіздің қолдауыңыз болады.
- Төрт қабырғаға қамалып уақыт өткізбеңіз, жеке адам болмаңыз. Қажет емес заттарды сатып алмаңыз, қажет емес және ескі заттардан арылыңыз. ең қажеттісін, қажеттісін қалдыру. Басыңызға қажет емес ақпараттарды жинамаңыз, сақтамаңыз, әр түрлі сандырақтарды оқымаңыз - өмірде көп уақыт болмайды, өзіңізді ең қажетті және жақсы кітаптарды оқуға арнаңыз.
- Өткен сәтсіздіктер мен жетістіктерге тоқталмаңыз. Кеше болған оқиға өткенге жоғалып кетті. Болашақ туралы ойлаңыз, жоспар құрыңыз, бірақ бүгінгі күннің де қамын ойлаңыз - қажет болған жағдайда. Армандаудан қорықпаңыз - армандар, әсіресе шынайы армандар әрқашан орындалады.
- «Мен жасай алмаймын», «мен жасай алмаймын», «мен жасай алмаймын» деген сөздерді ұмытыңыз. Бірдеңе үйрену мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Сондай-ақ «Егер сіз бірдеңе алсаңыз …» деген сөздерден аулақ болыңыз. Күшті ауызша формула кеңістікті құрылымдайды, сондықтан: «Мен мұны жасаған кезде …», «Ондай болған кезде» деп айтқан дұрыс. Осылайша, сіз өзіңіздің бәріңіз міндетті түрде сіз қалағандай болатындығын бағдарламалайсыз.
- Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз. Әркімнің өз өмірі, қателігі және өз жолы бар. Біреуге еліктеу арқылы сіз өзіңіздің жеке мүмкіндігіңізді сезінбей, тек көлеңке, көшірме боласыз. Ешкімге қызғанбаңыз, бұл сіздің өміріңізден алшақтатады. Сонымен қатар, бір нәрсеге қызғана отырып, біз өзіміздің қызғанышымыздың объектісі - біз білмейтін проблемалар қанша болуы мүмкін екенін мүлдем елестете алмаймыз.
- Кемелді болуға тырыспаңыз, «тамаша студент» кешенін бастарыңыздан шығарыңыз. Тәуелсіз болуға тырысыңыз, бірақ біреудің көмегін пайдаланудан қорықпаңыз, өз жұмысыңызға қолдаушылар мен пікірлестерді тартыңыз, бірақ жауапкершілікті басқаларға жүктемеңіз.
- Жаман ойламаңыз, қорқынышты немесе қайғылы оқиғаларды тыңдамаңыз. Ұялшақтықтан арылыңыз, сәл ғана намыссыздық немесе арсыздық сізге очарлық береді. Ешқашан көпшілік алдында қабақ шытпаңыз, күлімсіреңіз, адамдар оған тартылады.
- Сәтсіздікті әмбебап апат ретінде қабылдамаңыз - бірақ оны сіз үшін маңызды емес және қарапайым нәрсе деп қарамаңыз. Өз қателіктеріңізді талдаңыз - сіз оларды қайда жібердіңіз? Қай жерде және қандай қателік жібергеніңізді түсініп, қателіктерді қайталамаңыз.
