Барлығы ара-тұра ұялшақтық сезінеді. Алайда, егер ұялшақтық сіздің кейіпкеріңіздің айрықша ерекшелігі болса, онымен күрескен жөн. Әйтпесе, ұялшақтық пен ұялшақтықтың артуы сіздің көптеген жоспарларыңызды жүзеге асыруға кедергі келтіруі мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Ұялшақтықпен күресу үшін алдымен себебін анықтаңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге қанағаттанбайсыз ба немесе сөйлеу тілінің қандай-да бір кемістігінен (мысалы, сәл кекештіктен) ұяласыз ба? Мүмкін, сіз өзіңізді өте қызықты сұхбаттас емес деп санайтындығыңыздан шығарсыз, себебі қандай болса да, барлық осы мәселелер шешіледі. Сыртқы түріңізді өзгертудің ең оңай жолы (гардеробыңызды жаңартыңыз, стилистке барыңыз және т.б.). Маман сізге сөйлеу кемістігін жеңуге көмектеседі. Әңгімелесу үшін қызықты тақырыптар табу үшін айналада болып жатқан оқиғаларға жиі қызығушылық танытып, көбірек оқыңыз.
2-қадам
Егер сіз ұяңдығыңыздың нақты себебін анықтай алмасаңыз, сіздің ұялшақ болуыңыз өзіңізді ұялшақ деп санағаныңызға негізделген. Өзіңізге сенімді адамның бейнесін «кию» арқылы ұялшақтықты жеңуге тырысыңыз. Бастау үшін, сізді ешкім көрмесе, үйде көбірек жайбарақат болыңыз. Тік және маңызды жүріңіз, қатты және қатты сөйлеңіз. Біртіндеп сіз өзіңізді басқа адамдармен бірдей ұстай алатындығыңызды сезесіз.
3-қадам
Ұялшақтықты жеңу үшін сіз өзіңізді жақсы көретін адамды мысалға келтіре аласыз. Бұл дос әр түрлі жағдайда өзін қалай ұстайтынына назар аударыңыз. Осындай жағдайға тап болған кезде, оның мінез-құлқына еліктеуге тырысыңыз.
4-қадам
Ұялшақтықты қарама-қарсы іс-қимылдардың көмегімен жеңуге болады. Таныстарыңыздың арасынан өзіңізден гөрі ұялшақ әрі ұялшақ адамды табыңыз. Содан кейін оған «патронаттық» көмек алыңыз, яғни ұялшақтықтан арылуға тырысыңыз. Оған көмектесу арқылы сіз өзіңізге көмектесесіз.
5-қадам
Ақыр соңында ұялшақтықпен күресу үшін ұялшақ болған сайын ең жаман сценарийді елестетіп көріңіз. Сіз бас тарта аласыз ба? Олар сізді елемей ме? Олар сізге дөрекі бола ма? Сайып келгенде, мұның бәрі онша қорқынышты емес, кез-келген адам соған тап болады. Бас тарту немесе тіпті ауызша дөрекілік ешкімге үлкен зиян келтірген жоқ, демек, сіз одан аман өтіп, өмір сүре аласыз.
