Нашақорлық қасақана таңдау ма? Нашақорлық пен психикалық денсаулықтың параллелі қандай? Мұның бәрі жеке мысалдар мен өмір тәжірибесінің арқасында осы мақалада ашылуы мүмкін.
Нашақорлық таңдау ма?
Көптеген адамдар бізді алкогольге немесе кез-келген басқа есірткіге тәуелділік тәуелділік деп сендіруге тырысады. Мұны айтатын адамдар ешқашан бір рет те дәрі қолданбаған. Сонымен бұл немесе басқа тәуелділік дегеніміз не? Бұл әдейі таңдау ма, әлде адам енді өзін-өзі басқара алмай ма?
Неліктен адамдар тәуелді болады?
Адамдардың ішуді немесе басқа есірткілерді қолдануды бастауының көптеген себептері бар. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
- өмірге қанағаттанбау
- бақытсыздық
- отбасылық мәселелер
- депрессия
- өзін-өзі төмендете бағалауы
Әр түрлі адамдар проблемалар мен жағдайларға әр түрлі әсер етеді. Кейбір адамдарға қиындықтарды жеңу немесе ұмыту үшін есірткі қажет емес. Ал біреу «допингтің» көмегімен бәрін жеңуді жөн көреді. Адам қандай таңдау жасаса да, сіз оның саналы болғанын түсінуіңіз керек.
Мен саған өз өмірімнен бір оқиға айтып беремін. Алкогольге деген көзқарасым өте адал болды, бірақ мен оны қатты ұнатпадым. Менің өмірімнің бір сәтінде бәрі төңкеріліп кетті, мен жиналған мәселелерден есімнен адасып кеттім. Мен іше бастадым, бұл маған көмектесті. Мен алкогольдің салдарын жақсы білдім және саналы таңдау жасадым.
Мен күн сайын дерлік 2 ай іштім және оны тәуелділік деп санамадым. Қазіргі уақытта мен сирек ішемін, бірақ кейде да ішемін. Мен үшін алкоголь барлық нәрсе айналатын есірткі емес, мен тек шешім қабылдадым.
Нашақорлықтың салдары
Менің жағдайда алкоголь, оның салдары гастрит түрінде көрінді. Асқазанның проблемалары кейде қатты жауап береді және бұл тек бір мысал. Алкоголь күшті құмарлықпен бауырды отырғызады, ең бастысы, мидағы ойлау процестерін тежейді. Егер сіз ішетін болсаңыз және ақыл-ойыңызды қалыпты ұстау үшін ештеңеге тәуелді болмасаңыз, уақыт өте келе деградацияға ұшырайсыз.
Темекі мен кофеинді қолданғанда жүрек отырғызады, ұзын бойлылар осы стимуляторларды тұтыну жылдамдығын бақылауы керек. Адам бойының ұзындығына байланысты жүрек қан арқылы ағза арқылы екі есе жұмыс жасайды. Кофеин мен никотин қан тамырларын тарылтады, сондықтан сіз денеңіздегі стрессті елестете аласыз.
Мұның бәрі адамның сана-сезіміне әсер етеді, егер сіз оларды қатты баурап алсаңыз. Сондықтан сізге қажет пе, жоқ па деген мәселені шешпес бұрын екі рет ойлану керек. Сіз кез-келген іс-әрекетті төлеуіңіз керек.
Сізге тәуелділіктен арылу керек пе?
Кез-келген тәуелділік адамның таңдауы деген ойды ескере отырып, біз тәуелділіктен арылу да сол таңдау болады деп қорытынды жасауға болады. Мұнда қиын ештеңе жоқ, егер адамда ішімдікті тоқтатқысы келсе, дененің заттарға жабысуынан құтылу үшін екі апталық детоксикация жеткілікті. Осыдан кейін ол оның денесін бүлдіретінін немесе бұзбайтындығын таңдауға құқылы.
Қорытынды
Қорытындылай келе, әр адам өз денесін қалай пайдалану керектігін өзі шешеді деп айтамын. Көптеген адамдар алкогольге, интернетке, порноға, темекіге және басқа заттарға тәуелділікті адамдардың өздері таңдайтынын қабылдауға дайын емес. Ия, бұл зиянды және дене тезірек тозады, бірақ егер адам өзінің бақытсыздықпен күресу әдістерімен ешкімге араласпаса, онда бұл оны алуға тұрарлық емес.
Ең бастысы - таңдау жасамас бұрын бәрін дұрыс өлшеу. Егер адам өз өміріне қанағаттанса, онда ондай тәуелділік болмайды. Мәселенің түбірі көп жағдайда басынан шығады, және сіз тәуелділікпен емес, оны тудырған себеппен күресуіңіз керек.
