Тіпті ең сүйікті жұпта да, бір серіктес екіншісін алдап жүргенде жағдай орын алуы мүмкін. Бұл өткінші хобби немесе одан да маңызды нәрсе болуы мүмкін. Ал егер жұбайы бұл туралы білсе, онда сұрақ туындайды: «Кешіру керек пе? Сатқындықтан қалай аман қалуға болады? « Бұл жағдайда нақты кеңес беру өте қиын, бірақ жақын адамның алдауына және сатқындыққа оңай төзуге қатысты жалпы ұсыныстар әлі де бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Сатқындық туралы білгеннен кейін бірінші нәрсе - тыныштандыру. Бұл қиын, бірақ қажет. Эмоциялардың әсерінен сіз кейін өкінетін нәрсені айтуға және жасауға болады. Көптеген адамдар сатқыннан кек алғысы келеді, өздерін алдауға тырысады. Бірақ мұндай ойлар жойқын, олар мәселені шешуге көмектеспейді. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды тезірек басқарсаңыз, соғұрлым жақсы болады. Егер сіздің жан жарыңызды дәл қазір көру қиын болса, онда сіз өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді ретке келтіру керек уақытқа кетіңіз.
2-қадам
Әрине, сіз тынышталуыңыз керек, бірақ жағымсыз эмоцияларды өзіңізде де сақтамауыңыз керек. Олардан құтылыңыз, бірақ қиянат жасаушыға шашырамаңыз. Спортпен шұғылданыңыз, өзіңізді шығармашылыққа беріңіз, жылаңыз, бірақ ешкім көре алмайтындай етіп жасаңыз. Сіз психотерапевттен көмек сұрай аласыз.
3-қадам
Сезімдеріңізді басқарғаннан кейін, алдаудың не себепті болғанын түсінуіңіз керек. Оған көптеген себептер болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз және сіздің маңызды адамыңыз кінәлі болуы мүмкін. Егер сіз жұбайыңызға жеткілікті назар аудармасаңыз, өзіңізге күтім жасауды тоқтатсаңыз, сізде жақын мағынада проблемалар туындаған болса, сүйіктіңіз басқа қыздарға қарай бастағанына таң қалмаңыз. Екінші себеп, сіздің күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің полигамия болуымен байланысты болуы мүмкін, бірақ бұл таныстықтың басында түсінуге болады, және мұндай адамнан адалдық күтудің қажеті жоқ. Алдау кездейсоқ орын алады, көбінесе алкогольдің әсерінен, адам өзінің қалауларын басқара алмай қалады. Алдаудың тағы бір себебі - жаңа махаббат. Бұл опция ең драмалық болып табылады, өйткені сатқындық тек физикалық емес, рухани деңгейде де болады.
4-қадам
Оның себебін білдіңіз, енді не істеу керектігін шешуіңіз керек. Мұнда әркім не істеу керектігін өзі шешеді. Егер сіз сатқындықты мүлдем қабылдамасаңыз, онда адаммен қоштасқан дұрыс, өйткені мұндай қатынас сіз үшін де, ол үшін де азапқа айналады. Адамсыз қалай өмір сүретіндігіңізді де ойланыңыз. Мүмкін онсыз әлдеқайда нашар болады. Бұл жағдайда сіз кешіруге тырысуыңыз керек, тек егер сіз осы қадамды жасауды шешсеңіз, күйеуіңізге (әйеліңізге) оның қателігін ескертудің қажеті жоқ, сізге осы сатқындық туралы барлық ойларды біржола тастау керек.
5-қадам
Қандай шешім қабылдасаңыз да, өзіңізді жауып алмауыңыз керек. Достарыңызбен сөйлесіңіз, жаңа адамдармен танысыңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз, жұмысқа көбірек уақыт бөліңіз. Оқиғаға толы өмір бұл жағымсыз жағдай туралы көп ойлауға мүмкіндік бермейді, оны тезірек ұмытуға көмектеседі.
