«Қарапайымдылықты сақтаңыз, сонда адамдар сізге жақындайды» деген сөз ескірген және осылайша әр адамға бала кезінен белгілі. Бірақ кеңес беру осы ережені өзіңіз орындағаннан әлдеқайда оңай. Осы сүйікті қарапайымдылыққа ие болу үшін не істеу керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз өзіңізден бастаңыз және жеке тұлғаңызды оңай қабылдауға үйренуіңіз керек. Бұл дегеніміз, сіз өзіңізге керемет талаптар, мақсаттар қоймаңыз, сіздің әр іс-әрекетіңіз бен сөзіңізді басқара алмайсыз. Босаңсыңыз. Сіздің өміріңіз қуған маршқа емес, желкенге ұқсасын. Айнаға қарап, басқа кемшілік іздеп, оны түзетудің орнына жай ғана өзіңізге күліп алыңыз.
2-қадам
Өзіңізге деген байсалдылықты азайтқаннан кейін, ол басқа адамдарға да берілмейді. Әр адамның бойында көптеген ізгі қасиеттер бар, сондықтан әр уақытта оның бойынан кемшілік іздеуді тоқтатыңыз. Сын - бәріне тым байсалды қараудың ең жағымсыз өнімі. Бұл басқаларға ғана емес, ең алдымен сізге кедергі келтіретін қасиет.
3-қадам
Жағдайға жиі ашылып, көнуге тырысыңыз. Қарапайым тілмен айтқанда, әр сәтті қалай басқаруға болатынын ұмытыңыз. Егер сіз жұмыста болсаңыз да, шамадан тыс стресс сізге тек соңында кедергі болады. Ал достық серіктестікте өзіңізге және айналаңыздағыларға қуаныш сыйлай отырып, демалу маңызды. Талдауды өшіріңіз, сенсацияны қосыңыз.
4-қадам
Әзіл сезімі адамдардың алуан түрлілігін байланыстырады, өйткені бұл оларды бір-біріне түсінікті және жақсы жағынан қарапайым етеді. Өзіңе күлуді үйрен, бұл керемет құнды қасиет. Ақымақ болып көрінуден қорықпаңыз, өйткені шын мәнінде бұл қасиет сіздің ішкі күшіңіз бен сенімділігіңізді көрсетеді.
5-қадам
Көбіне ішкі шиеленіс пен сананың ауырлығы бұлшықеттің қатты қысылуымен байланысты. Еденге қолдарыңызбен және аяқтарыңызбен жайылып жатуға тырысыңыз және осы күйде шамамен 15-20 минут жатыңыз. Осы уақыт ішінде назофаринс аймағынан өтетін ауаға назар аударып, терең және тыныш тыныс алыңыз. Қажет емес ойлардан аулақ болыңыз. Дененің жалпы босаңсуымен сіздің ішкі кернеуіңіз де жоғалғанын сезесіз. Сіз енді әлемді тым байыпты қабылдағыңыз келмейтінін көресіз, сіз әлемге әлдеқайда қарапайым әрі ашық бола аласыз.
