Танатотерапия - адамға тыныш өлімді имитациялайтын психологиялық әсер. Бұл әдісті В. Баскаков ауыр науқастардың қайтыс болуын жеңілдету үшін жасаған.
Танатотерапияның мақсаттары
Танатотерапияның бастапқы мақсаты - өліп жатқан адамдарға және олардың туыстарына көмектесу. Ауыр науқастар үшін жаттығу өлім қорқынышынан арылуға, өмір жолын сол күйінде қабылдауға және тыныш өлуге көмектеседі. Туыстары үшін танатотерапия - бұл шығындармен күресудің және өлімнің көрінгендей қорқынышты емес екенін түсінудің әдісі.
Бірақ эксперименттер барысында танатотерапия кезінде дененің босаңсығаны соншалық, қалпына келтіруге ықпал ететін биологиялық процестер басталады. Айықпас дертке шалдықпаған, бірақ тірек-қимыл аппараты, жүрек-қан тамырлары жүйесі, асқазан-ішек жолдары және т.б. байланысты ауруларға шалдыққандар үшін, танатотерапиядан кейін әл-ауқаттың жақсаруы және аурудан шегіну байқалды.
Танатотерапия сонымен қатар адамдарға эмоционалдық шиеленісті, ашулануды, стрессті, қорқыныш пен ренішті жеңуге көмектеседі.
Танатотерапия қалай жүреді
Адам терең релаксация жағдайында, оның ішінде психикалық релаксация жағдайында болуы керек. Бұл мемлекет өлім жағдайына жақын. Тнатотерапия үшін пациент шавасана позасын йогадан алады: ол шалқасынан жатыр, қолдары алақан көтеріп, денеге баспай, аяқтары иық енінде орналасқан.
Біраз уақытқа адам бүкіл дененің бұлшық еттерін қатайтып, терең дем алуы керек. Осыдан кейін ол олардың толық релаксациясына қол жеткізуі керек. Аяқтардан бастап біртіндеп босаңсу ұсынылады. Содан кейін магистральды бұлшықеттерге өтіп, бастың бұлшықеттерімен аяқтаңыз.
Дене босаңсыған кезде, ақыл-ойды толық тыныштық күйіне келтіру керек, науқас өзінің санасын басқаруды жоғалтуы керек. Ой ағынынан арылуға көмектесетін және ойлауды тоқтатуға көмектесетін бірнеше әдіс бар. Қарапайым және тиімділердің бірі адамның сана-сезімін бақылайтын болып саналады. Біраз уақыттан кейін ойлар легі тоқтайды.
Релаксация кезінде танотерапия маманы бірқатар манипуляциялар жасайды. Ол бір уақытта пациенттің денесіне бірнеше рет қол тигізеді, мұны алақанның немесе жұдырықтың бүкіл бетімен немесе тек саусақтарымен жасайды. Мысалы, танатотерапевт науқастың аяғын немесе қолын алып, оны бұрап алады. Барлық осы әрекеттер минималды күшпен орындалады, денеге зиян келтірілмеуі керек.
Бұл манипуляциялардың мәні адамның эмоционалды сферасына оның денесі арқылы әсер ету болып табылады. Танатотерапия аяқталғаннан кейін, адам біраз уақыт қимылсыз болуы керек. Содан кейін саусақтарыңыз бен қолдарыңыздың ұштарын аздап шайқаңыз. Содан кейін ғана бүйіріңізге аударылып, отыру жағдайын алыңыз.
