Біз барлығымыз күн сайын ерекше, жақсы, бақытты өмір сүруді армандаймыз. Бұл дүниенің нәзік заңдары сіздің өміріңізді шынымен қызықты, толық әрі қуанышты етуге көмектеседі. Сіз мұны қалайсыз ба? Бірнеше тамаша жаттығулар бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Аяқталмаған тапсырмалар мен орындалатын міндеттер тізімін жазыңыз.
Біріншіден, маңызды және маңызды мәселелер есте қалады. Барлық «кемшіліктерді» есіңізде сақтаңыз - ешқандай құжат алмады, емтиханнан өтпеді. Тізімді ұзақ және толық сақтаңыз. Алаңдамаңыз, бұл мәселелердің барлығын бірден шешудің қажеті жоқ.
2-қадам
Бір апта ішінде атқарылатын жұмыстардың тізімін жазыңыз.
Жұма немесе сенбіде (оңтайлы түрде) аптаға арналған жұмыстардың тізімін жазыңыз. Егер сіз бірінші тізімнен дәл қазір аяқтай алатын жағдайларды таңдасаңыз жақсы болады. Егер сіз осы тапсырмаларды таңдасаңыз, одан да жағымды болады, оны орындау сізге барынша қанағаттануға әкеледі. Алдымен тізім бір блокқа жазылсын. Сіз бірнеше күн жаза аласыз, содан кейін қайтып келіп, жаңа жағдайлар пайда болған кезде жазуды аяқтай аласыз. Ойлар дәптерін жасаңыз. Немесе телефондағы жазбаларға идеяларды жазыңыз. Жақында олардың саны көбейеді және олар дәмді болады.
3-қадам
Алынған тізімді аптаның күні бойынша таратыңыз.
Күнделікті пайдалану ыңғайлы. Іс қағаздарын түрлі-түсті қаламдармен жазу одан да ыңғайлы. Мысалы, бәрінен бұрын маңызды, әр күн үшін маңызды - қызыл қаламмен. Еңбекке қатысты барлық нәрсе жасыл түсті. Өзіне күтім жасаудың бәрі сирень. Руханилықпен, өзін-өзі дамыту - көк. Отбасылық міндеттермен - сары, денсаулықпен - қара. Бұл әдіс қай облыста үлкен алшақтық бар екенін бірден байқай алатындығымен ерекшеленеді. Есіңізде болсын, адам бақытты болу үшін оның өмірінің интеллектуалды, рухани, физикалық және эмоционалды төрт саласы болуы керек.
4-қадам
Бір аптадағы көңіл-күйді жазыңыз.
Басқаша айтқанда, сұраққа жазбаша жауап беріңіз: мен бір апта қалай өмір сүргім келеді?
Өмір бойы қалай өмір сүргіңіз келетінінен бастаңыз. Жалпы, бұл қатынасты міндетті түрде жазыңыз. Мұндай көзқарастың мысалы:
«Мен осы аптада дұрыс және бақытты өмір сүргім келеді. Өмірімнің барлық салалары үйлесімді болсын. Мен өмірім үшін шынымен маңызды нәрсеге назар аударсам екен. Мен өзіме керек уақытта, дұрыс жерде болғым келеді. Мен сиқыр, ғажайыптар мен қуанышты жаңалықтар алғым келеді. Мен бақытты адам болуға көмектесетін білімді зерттегім келеді ».
5-қадам
Дұға күн сайын жағымды болуға көмектеседі.
Түнде біздің ойымыз кірленіп, таңертеңгі душ және намаздан кейін сіздің күніңіз ерекше болады. Әсіресе сіз оны күн сайын жасасаңыз - айырмашылықты байқаңыз! Егер сізге дұғаны қалай және неге қайталау қиын және түсініксіз болса, алдымен қасиетті музыка тыңдаудан, қасиетті жазбаларды, қасиетті адамдар туралы әңгімелер оқудан бастаңыз. Өз өмірін өзгертуге тырысатын адамдармен сөйлесуді бастаңыз, рухани тәжірибемен айналысатындардың ортасында болыңыз. Сіз өзіңіздің өміріңіздің рухани саласын ретке келтіре бастағанда, сіз өзіңіздің өміріңізді мәңгі жақсыға өзгертесіз. Сіз өмірден рахат пен қанағат аласыз. Әдетте біз өмірдің осы саласында ең үлкен алшақтыққа ие боламыз.
