Басқа адамның мінезін тікелей өзгерту әрекеті - бұл алғыссыз тапсырма. Тіпті сізді жақсы ниеттер басқарса да, оның орнына негатив ұсынылады. Бұл таңқаларлық емес. Тұтастай алғанда, өзгерту қиын, ал өзіңіз емес, бәрінен де сіз қаламайсыз. Егер сіз қарым-қатынас жасауыңыз керек адамдардың табиғаты сізге сәйкес келмесе ше?
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді өзгертіңіз. Не десе де, сіз өзіңізден бастауыңыз керек: өйткені сізге бірдеңе ұнамайды, демек, бұл сіздің проблемаңыз. Мүмкін болса, жағдайға деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Мүмкін сіз шамадан тыс сыншыл немесе дұрыс емес жолды өлшейтін шығарсыз. Әрі қарай жүріңіз - сіздің дүниетанымыңызда басқалардың осындай мінез-құлқы не тудыратынын ойлаңыз. Мінезіңізді өзгертуге тырысыңыз.
2-қадам
Әдеттеріңізден бастаңыз. Олар: «Сіз әдет егесіз - сіз мінезді жинайсыз», - деуі де ғажап емес. Кішкентайдан бастаңыз, біртіндеп қозғалыңыз, көп ұзамай сіз алғашқы өзгерістерді байқайсыз. Әрі қарай жұмыс істеу оңайырақ болады, ал нәтиже айтарлықтай байқалады. Іс-әрекеттің кезең-кезеңі және олардың жүйелілігі, бақылауы және өзін-өзі тәрбиелеуі керемет жасайды.
3-қадам
Өзіңізді оң динамика үшін мақтаңыз. Сізге бәрі тым баяу жүретін сияқты болса да. Сіздің жетістіктеріңіз туралы біліңіз. Өзіне деген сенімсіздік, үмітсіздік, шамадан тыс сын мен өзін-өзі сынау - мұның бәрі кез-келген істі өлтіруі мүмкін.
4-қадам
Өзіңіздің көзқарасыңызды өзгертіңіз. Дегенмен, айналаңыздағы адамдарға қатысты ережелер қолданылады.
Кішкентай нәрселерден біртіндеп өзгерістер, тұрақты жұмыс және оң нәтиже үшін мақтау.
Күйеуі мұқият емес және бұл, мысалы, жұмыстан кеш қайтуында көрінеді? Оған бұл туралы жайбарақат айтып, оны енді қайталамауын сұраңыз. Ол әдеттегіден сәл ертерек келгенде, оған рахмет айтыңыз, оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін айтыңыз. Әрине, ол риза болады. Мен позитивті эмоцияларды қайталап, нығайтқым келеді.
5-қадам
Жақын өсу аймағын белгілеңіз. Адамдар дамуға ұмтылады, бұл қалыпты жағдай. Адамға келесі қадамды көруге мүмкіндік беріңіз, егер ол қадам тым үлкен болмаса да, оның қажеттілігі күмән тудырмайды. Сонда сіздің палатаңыз бұл қадамға барғысы келеді.
6-қадам
Барлығын бірден өзгертуге тырыспаңыз. Жүктеме дозалануы керек, оны кішкене нәрселерден бастаған жөн. Кішкентай әдеттерді өзгерту мінездің, тіпті көзқарастың өзгеруіне әкелуі мүмкін.
