Төбелес жаман деген пікір бар. Бірақ бұл көзқарас толығымен дұрыс емес. Оның тамыры бала кезден басталады, ата-аналарға ұрысуға және жаман сөздер айтуға тыйым салынған. Психологтардың айтуы бойынша, қиындық тудыру мүмкін және қажет. Ақыр соңында, жанжалдың басты мақсаты - оның табиғатын, мінезін жақсы түсіну, сіздің ұқсастығыңыз бен айырмашылықтарыңызды анықтау және қарым-қатынасыңыздың кейбір бөлшектерін нақтылау үшін қарсыластың көзқарасын нақтылау.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңіз үшін ең үлкен ашуға қарамастан, сіз өте алмайтын шекті бірден түсініп алыңыз. Мысалы, егер сіз ер адам болсаңыз, ешқашан ашуланған күйде әйелге қолыңызды көтермеңіз. Бұл сізге қарағанда әлдеқайда әлсіз адамдарға - балалар мен қарттарға қатысты. Ал әйел күйеуімен жанжалдасқан кезде жеңіл-желпі әрекеттер жасамауы керек, мысалы, күйеуін үйден қуып жіберуі керек. Егер сіз шынымен де ажырасқыңыз келсе, онда мұндай қадам әдейі жасалуы керек, өйткені артқа жол болмайды. Ашудың әсерінен әрекет жасамаңыз.
2-қадам
«Бұл сіздің кінәңіз / кінәңіз …» немесе «Сіз қате жасадыңыз …» сияқты сөз тіркестерін қолданбаңыз. Сіздің әр сөйлеміңіз «Мен» есімдігінен басталуы керек: «Менің көңілім қатты қалды (а) …», «Мен қорланғанды сезінемін (о) …» және т.б. Қарым-қатынасты сұрыптауда осы екі тәсілдің үлкен айырмашылығы бар. Бірінші нұсқа - бұл адамды және жалпы жағдайды категориялық бағалау, ол әрқашан қарсыласын дауларға итермелейді және керісінше дәлелдейді.
3-қадам
Жанжал кезінде «Менді» жиі қолданыңыз, осылайша сіз өзіңіздің сезімдеріңіз бен сезімдеріңізді жеткізесіз, қарсыласыңызға жағдайды өзі бағалауға мүмкіндік бересіз. Мұндай мәлімдемелерден кейін қылмыскер сізді кінәні оған аударуға тырыспай, шынымен алаңдайтындығыңызды ойлайды және түсінеді.
4-қадам
Ешқашан жеке тұлға болмаңыз: адамды атамаңыз, жақындары туралы жаман сөз айтпаңыз, оның кемістігі мен сыртқы кемшіліктеріне, дініне, ұлтына және т.б. Бұл тыйым салынған әдістер, олар сізге мүлдем тыйым салынуы керек.
5-қадам
Сіз жалыққаныңыз үшін және қарым-қатынаста «оттың» жоқтығы үшін ұрыс шығармаңыз. Кейбір адамдар өздерінің серіктестерін әдейі арандатады, содан кейін олар төсекте зорлықпен татуласады. Мұны жасамаңыз, өйткені ол кезде сіз өз қалауыңызды басқа жолмен қанағаттандыра алмайсыз, ал жыныстық қатынасқа түсу үшін алдымен көп күресуге тура келеді.
6-қадам
Бейтаныс адамдардың, балалардың немесе туыстардың алдында жанжал шығармаңыз. Сондай-ақ, бір кездері есеп айырысу кезінде болған барлық теріс қылықтарды, қателіктерді еске түсірудің қажеті жоқ.
