Шыңға позитивті көңіл-күймен және жүзіңізден күлімсіреу шыққан жақсы екенін барлығы біледі. Бірақ шаршау, апатия пайда болып, басыңызды көрпемен орап алғыңыз келетін күндер бар. Ал егер мұндай күндер жиілей берсе, онда блюзді қуып, көтеріңкі көңіл-күйге бөлеу үшін шаралар қабылдау керек.
Пәтер жарқын жерлерде
Пәтерлерде жөндеу жұмыстары көбінесе бейтарап суық реңктерде немесе жеке ақ түсте жасалады. Егер ол сұр және терезенің сыртында күңгірт болса, онда мұндай пәтердегі қысымға ұшыраған мемлекет күрт сезіледі. Бұған жол бермеу үшін интерьерге жан мен түс қосыңыз. Жеңіл перделерді жылы реңктерге іліп қойыңыз, төсекке көңілді өрнектері бар сәндік жастықтарды лақтырыңыз. Мүмкін болса, бөлмеге жаңа гүлдер қойыңыз. Сіз жағымды метаморфозаларға таң қаласыз.
Тәжірибе жасау уақыты
Жағымды эксперименттер әрдайым сіздің көңіл-күйіңізді көтереді. Сондықтан, күн сайын немесе күн сайын өзіңізге ерекше нәрсе жасауды ереже етіп қойыңыз. Егер сіз соңғы кездері жоғары калориялы, ауыр тағамдарды қолдансаңыз, өзіңізді жеңіл көкөніс салатымен тамақтандырыңыз. Бұрын батыл болмасаңыз, жарқын маникюр жасаңыз. Шашыңызды сәл өзгертіңіз. Киімдеріңізді ұмытпаңыз. Киімнің ашық, жеңіл реңктерінде көңіл-күй әдетте қызғылт болады. Немесе, ең болмағанда, бейтарап аксессуарларды жарқын заттармен ауыстырыңыз.
Жаңа дәстүрлер
Күтілетін жағымды оқиғалар сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады, сондықтан сіздің өміріңізге ырым-тыйымдарды енгізетін кез келді. Жексенбілік таңертеңгілік ас отбасыларға, аптасына бір рет кафеде немесе кондитерлік дүкенде достарымен бірге болады. Немесе, кем дегенде, аптасына бір рет үйде курорттық емдеу ұйымдастырыңыз. Осындай дәстүрлердің көмегімен сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймай, сонымен бірге ешкім де, ешкім де үй мүшелерімен сөйлесуге асықпайтын тыныш отбасылық жағдайда бола аласыз. Сіз өзіңіздің қыздарыңызбен жеке-жеке күліп, өсек айтуға әрдайым уақыт табасыз. Жағымды оқиғалардың қарбаласында сіз өзіңізді ұмытпайсыз.
Көмекті қабылдаңыз
Көбінесе, блюздер шуақты күндердің жоқтығынан емес, қарапайым шаршаудың салдарынан жиналады. Отбасы мен достардың көмегін, әсіресе олар өздері ұсынған кезде назардан тыс қалдырмаңыз. Егер сіз өмір циклінде дөңгелектегі тиін тәрізді жүгірмей, өмірден ләззат алғыңыз келсе, онда ұран: «Өзіңнен жақсы ешкім жасай алмайды» деген ұран бұл жерде жұмыс істемейді. Жауапкершілікті таратып, кемшіліктер үшін ұрыспаңыз, ең бастысы, бәрін түзетуге тырыспаңыз. Көмегіңіз үшін рақмет және керемет күнде күлімсіреңіз.
