Өмірдің белгілі бір кезеңін ұмытып, нөлден өмір сүруді бастаған дұрыс. Егер сіз реніштерді реттей берсеңіз және өкінішке батсаңыз, сіз бақытты болашақ құра алмайсыз. Сондықтан өткеннен жағымсыз сәттерді шешіп, жаңа шындық жасаңыз.
Жағдайды талдау
Өзіңізді жағдайға деген жеке қатынастан босатыңыз және мәселеге сырттан қараңыз. Егер сіздің таныстарыңыздың біреуіне немесе бейтаныс адамға қатысты болса, сіз оны қалай бағалайтыныңызды ойланыңыз. Қажетсіз эмоцияларсыз оқиғаларға объективті баға беруге тырысыңыз. Мәселе басқа біреуде болған кезде, ол онша драмалық болып көрінбейді: сіз жол таба аласыз, құқық бұзушылықтарды кешіре аласыз, қателіктермен келісесіз.
Өткеннің жағымсыз кезеңін мұқият талдап, болашақта мұндай жағдай болмас үшін тиісті қорытынды жасаңыз. Болған нәрсенің бәрі сізде болмағанын елестетіп көріңіз, бірақ сіз оны тек кинодан көрдіңіз.
Өзіңіздің ортаңызды және әлеуметтік шеңберіңізді өзгертіңіз
Өткенмен қоштасудың ең оңай жолы - тұрғылықты жерінде, мүмкін тіпті аймақта немесе елде түбегейлі өзгерістер болғанда. Бұл қадамдар адамды ойлануға уақыт қалмайтындай етіп, жаңа тұрғын үйді жақсартуға және көптеген ішкі мәселелерді шешуге назар аударуға мәжбүр етеді.
Егер сізде басқа қалаға көшу мүмкіндігі болмаса, сіз қоршаған ортаны қысқа мерзімді демалыспен немесе үйді жөндеумен өзгерте аласыз. Тұсқағазды қайта қойыңыз, жиһаздың орнын өзгертіңіз және интерьеріңізге жаңа нәрсе қосыңыз. Алдыңғысынан мүмкіндігінше өзгеше болсын.
Тек позитивті адамдармен сөйлесіп, таныс шеңберіңізді кеңейтудің мүмкіндіктерін іздеңіз. Қазіргі сәтті қалай бағалау керектігін және болашақты мақсатты түрде құруды көрсететін шығармашылық және табысты адамдармен көбірек уақыт өткізуге тырысыңыз.
Жаңа әдеттер мен мінез-құлықтар
Егер сіз бұрынғыдай жүре берсеңіз, өткенмен бөлісу мүмкін емес. Өмірге деген бұрынғы көзқарастарыңыздан түбегейлі өзгеше болуы керек жаңа сенімдер мен құндылықтарды жасаңыз. Көбірек жағымды нәрсеге назар аударыңыз және бақытты жұлдызға сеніңіз.
Жаңа, стандартты емес әдеттерге үйреніңіз. Спортпен және белсенді әрекеттермен айналысыңыз. Қозғалыс пен физикалық белсенділіктің арқасында адам қажетсіз ойлардан немесе проблемалардан тез алшақтайды. Сіз жасай алатындығыңызды елестетуге ешқашан батыл емес хоббиіңізді табыңыз. Мысалы, альпинизм немесе парашютпен секіру жаңа хоббиге айналуы мүмкін. Сонымен, сіз өзіңіздің жеке тұлғаңыздың жаңа көкжиектерін көре аласыз және сіздің қабілеттеріңіз сарқылмайтынын түсінесіз. Өткенді ойлаудан гөрі уақытыңызды жаңа жетістіктерге жұмсау ақылды. Табысты адамдар сәтсіздік болашақ жеңістердің трамплині дейді.
