Үй жануары сіздің жаныңызды кездестірген кезде құйрығын бұлғауымен немесе ысылдап қыздырады. Бірақ, қанша өкінішті болса да, әр нәрсенің өз мерзімі бар. Үй жануарларын жоғалту - бұл өмір сүру қиын, бірақ мүмкін болатын күшті психологиялық соққы.
Нұсқаулық
1-қадам
Әрбір жаңа күн сіздің үй жануарыңыз туралы қайғылы ойлармен басталады. Әрине, сіздің сезімдеріңіз бен ойларыңызды ретке келтіру үшін сізге біраз уақыт қажет болады, бірақ мұны неғұрлым тезірек жасасаңыз, ол сізге және айналаңыздағыларға жақсы болады. Мәселеге асықпаңыз, күнделікті тәжірибе досыңызды қайтармайды, тек сізді күнделікті меланхолия мен өткенге психикалық оралудың бұзық шеңберіне апарады. Өзіңізді абстракциялауға тырысыңыз және не болғанын ойламаңыз.
2-қадам
Тынышталғаннан кейін босатылған энергияны дұрыс бағытта бағыттауға тырысыңыз. Бос уақытыңызды жаңа хоббимен өткізіңіз. Мысалы, егер сізде ит болса және оны күннің белгілі бір уақытында жүрсеңіз, онда жүгіруді немесе жүзуді немесе теннис ойнауды сол уақытта бастаңыз. Артық уақытты әртүрлі хоббилермен өтеңіз.
3-қадам
Жақындарыңызды қамқорлықпен қоршаңыз. Барлық сүйіспеншіліктеріңізді олардың проблемаларына малынған туыстарыңызға бағыттаңыз. Өзіңіз туралы да ұмытпаңыз. Дүкенге баруға болады. Әрине, бұл сіздің сүйікті жануарыңызды алмастырмайды, бірақ біраз уақытқа дейін сізді қайғылы ойлардан алшақтатады, хош иісті майлармен демалдыратын массаж сіздің сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңізді бақылауда ұстауға көмектеседі.
4-қадам
Еуропа елдерінде мұндай жағдайларда олар психологпен әңгімелесуді машықтандырады - бұл техниканы да қабылдауға болады. Егер айналаңыздағылар сізді түсінбесе және қайғыңызбен бөліспейтін болса, онда білікті маманға жазылыңыз, ол сізді тек сөзіңізді бөлмей тыңдап қана қоймайды, сонымен бірге практикалық және құнды кеңестер беріп, көк немесе депрессиядан арылуға көмектеседі.
5-қадам
Сезімдеріңіздің бәсеңдегенін түсінбейінше, ешқашан жаңа жануар алмаңыз. Бір тұқымның түсі, бұрынғы түсімен бірдей болса да, жаңа жануар өзіндік сипаты мен әдеттері бар жаңа жаратылыс екенін түсіну маңызды, сондықтан ескі әдеттер мен көзқарастарды оған ауыстыруға тырыспаңыз.
