Өзін-өзі тәрбиелеу маңызды және көп жағдайда қажетті қасиет. Өзін-өзі басқару қабілеті, дамыған ерік күші жаңа биіктерге жетуге мүмкіндік береді, жеке өсу мен дамуды ынталандырады. Өзіңіздің тәртіпті дамытуға немесе нығайтуға қандай әдістер қолдануға болады?
Өзіңізбен дауласыңыз. Көбінесе өзін-өзі тәртіптілік немқұрайдылықпен және берілген уәделерді ескермейтін адамдардан зардап шегеді. Мұндай адамдар бірдеңені уақытында жасауды «ұмытып кетуі» мүмкін, кездесуге келмеуі және т.б. Өзін-өзі басқарудың алғашқы қадамы адамның өзіне қоятын қиындық болуы мүмкін. Алдымен қарапайым тақырыптармен күресу жақсы. Мысалы, айна алдында тұрып, демалыс күндері үйде міндетті түрде жалпы тазалық жұмыстары жүргізілетіндігі туралы өз ойыңызбен айтыңыз. Сонымен қатар, сіз үшін қандай да бір «жазаны» ойлап табу өте маңызды, егер сіз кез-келген даудағыдай, егер аталған тазалау жүргізілмесе, сіз оны төлеуге мәжбүр боласыз.
Өзін-өзі тәрбиелеуге деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Хаосты және құбылмалы адамдар үшін «өзін-өзі тәрбиелеу» сөзі өте жағымсыз сезімдерді тудыруы мүмкін. Жеке тұлғаның мұндай қасиеті өмірдің барлық салаларына жағымды әсер етуі мүмкін екенін түсіну маңызды. Жалпы өзін-өзі тәрбиелеу неге және неліктен маңызды екенін талдауға тырысу керек, егер сіз өзіңіздің өміріңізге өзіңізді бақылауды көбірек енгізсеңіз, қандай жетістікке жете алатыныңызды анықтаңыз. Қабылдаудың негативтен позитивтіге өзгеруін талап етеді.
Барлық сылтаулар. Күмәндар, кейінге қалдыру үрдістері, үнемі өзін-өзі ақтау үшін себептер табуға немесе бірдеңе істей алмаудың себебін табуға тырысу өзін-өзі тәрбиелеу жай зардап шекпейтіндігіне әкеледі. Ол адам өмірінен сөзбе-сөз жоғалады. Сонымен бірге оның орнында жағымсыз салдарлар пайда болуы мүмкін, мысалы, қаржылық жағдай зардап шегеді, жеке өмірде қиындықтар туындайды, жұмыстағы жанжалдар жиілейді және т.б. Өз бойыңызда әдетті дамыту маңызды: сіз бірдеңе жасауыңыз керек / бірдеңе жасауды шештіңіз, содан кейін сіз оны алып, жасайсыз. Алдымен бұл өте қиын болады, сіз сөзбе-сөз өзіңізді жеңуіңіз керек, бірақ нәтиже тұрарлық.
Машықтану. Таңқаларлықтай, бірақ спорттың кез-келген түрімен айналысу физикалық әл-ауқатқа жағымды әсер етіп қана қоймай, олар ақыл-ой күштерін жаттықтырады, ерік-жігерін дамытады және өзін-өзі басқаруды күшейтеді. Спорт негізінен кедергілерді еңсеруді, кейбір қиындықтарға қарамастан алға ұмтылуды білдіреді. Бұл өзін-өзі басқару қабілетіне өте жағымды әсер етеді. Спортпен айналысу өзін-өзі дамытуға көмектесетін жақсы әдет болуы мүмкін.
Салыстырудан бас тартып, кішігірімнен бастаңыз. Өзін үнемі басқа адамдармен салыстыруға бейім адам өзінің дамуын тамырында бұзуы мүмкін. Ақыр соңында, біреуді жақсы, табысты және тәртіпті деп айту өте оңай, сондықтан ондай деңгейге жету мүмкін болмайды. Егер сіз өзіңізді біреумен салыстырсаңыз, онда кешегі өзіңізбен ғана салыстырыңыз. Өзіңіздің тәртіптілігіңізбен жұмыс істей бастағаннан кейін, сіз өте қиын және ауыр міндеттерді бірден қабылдамауыңыз керек, алдыңызға қол жетпейтін мақсаттар қоюыңыз керек. Сондықтан тәуекел өте үлкен, ешқандай оң нәтиже болмайды, ал өзін-өзі тәрбиелеуді дамыту сол деңгейде қалады. Берілген бағытта сенімді түрде, бірақ кішігірім қадамдармен, ақырын және сәтсіздіктер үшін ұрыспай жүру керек. Кішкентай мақсаттарға жету өзіне деген сенімділікті күшейтеді, мотивациямен зарядталады. Және бұл өзін-өзі бақылау қабілетін нығайтуға көмектеседі.
