Көптеген адамдар шамадан тыс кішіпейілділіктен, ыңғайсыздықтан немесе өздеріне сенімсіздіктен зардап шегеді. Кішіпейілділік әр адамда әр түрлі көрінеді. Біреу өзін-өзі бақылауды жоғалтады, біреудің тамыр соғысы жылдамдайды, ал біреу үнсіз қалады.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізге күш салыңыз және басқа адамдар сіз туралы не ойлайды деп алаңдамаңыз. Адамдар қандай-да бір сыртқы көріністерге қарап емес, адамның қандай екендігіне қарап бағалайды.
2-қадам
Сізден кемелдікті талап етудің қажеті жоқ, сіз өзіңіз болуыңыз керек. Сіздің артықшылықтарыңыз бен кемшіліктеріңізге мүмкіндігінше объективті түрде қараңыз.
3-қадам
Басқа адамдарды шынайы бағалаңыз, оларға өзіңізге қатысты жаман ниеттер туралы айтпаңыз. Адамдар сізге тең дәрежеде қарайтынына сенімді болыңыз.
4-қадам
Көпшіл болуға тырысыңыз, жиі күліп, басқа адамдармен амандасыңыз. Әңгімені өзіңіз бастауға үйреніңіз.
5-қадам
Егер сіз кенеттен дұрыс емес нәрсе айтсаңыз, өзіңізді әзіл-оспақпен емдеңіз. Бұған тоқталудың қажеті жоқ, әңгімені жалғастырыңыз.
6-қадам
Өзіңізге тек нақты мақсаттар қойыңыз, басқалармен әңгіме құруды, бейтаныс адамдармен жайбарақат және жеңіл сөйлесуді үйреніңіз.
7-қадам
Егер сізге үлкен аудитория алдында өнер көрсету қажет болса, бұл шараға алдын-ала дайындалыңыз. Өзіңізді ыңғайсыз сезінбеу үшін талғаммен киініңіз. Адамдар да сізге өте риза болады. Аудиториямен көрнекі түрде сөйлесіңіз, сіз сөйлесіп отырған нәрсе олар үшін өте маңызды екендігіне көз жеткізіңіз.
8-қадам
Сұхбаттасушымен әңгіме өрбітуді үйреніңіз, оның пікірін сұраңыз, комплимент жасаңыз.
9-қадам
Айнаға қарап, өзіңізді жақсы жағынан сипаттаңыз. Қараңыз: мүмкін, сіз өзіңізде бір нәрсені өзгертуіңіз керек, мысалы, сіздің шаштаразыңыз. Бұл туралы сізге сенімді, жақын адамыңыздан кеңес сұраңыз. Басты міндет - өзіңнен жақсы қасиеттер мен қасиеттерді табу.
10-қадам
Қарапайымдылық белгілі бір дәрежеде әр адамның бойында бар, бірақ оған өзіңе билік етудің қажеті жоқ. Жалғыздыққа қамаудың орнына, ұялшақтықты жіберіп, басқа адамдармен бірге болудан ләззат алыңыз.
