Ақымақ стереотиптер қоғамда қақтығыстар тудыруы мүмкін. Сондықтан мен осы мақалада ойлау стереотиптерінен қалай арылуға болатындығын айтқым келеді.
Бастау үшін, басқа адамдарды және өзіңізді салыстыруды тоқтатыңыз, жеке тұлғаңызға, өзіңіздің дамуыңызға назар аударыңыз. Басқалардан кемшілік іздемеңіз. Біліміңе қамқор бол, жаның үшін хобби тап, дамы.
Өзіңізді белгілі бір адамдар тобына жатқызбаңыз, мысалы, «Мен студентпін», «Мен студентпін», «Мен экономистпін» және т.б. Мінез-құлықтың белгілі бір құрылымы белгілі бір адамдар тобына сәйкес келуі керек деген стереотип бар. Бұл олай емес, әр адам жеке тұлға және қоғамда өзі қалағандай көрінуге құқылы.
Полярлық ойлаудан бар күшіңізбен арылыңыз. Көптеген адамдар өмірді ақ пен қара деп санайды: бәрі жақсы болған кезде ақ жолақ пайда болады, егер қиындықтар болса, оны ауыстыруға қара жолақ келеді. Өмір көпқырлы және түрлі-түсті екенін ұмытпаңыз, сіз мүлдем басқа оқиғаларды тек екі түспен сипаттай алмайсыз. Полярлық ойлау пессимизмге немесе максимализмге әкеледі және мұндай мәселелер жағдайды біржақты бағалауға, кейде депрессияға әкеледі.
Өзін-өзі тәрбиелеумен айналысыңыз, бұл сізге кеңірек ойлауға және таңдаулы қабылдау сияқты стереотиптен арылуға мүмкіндік береді. Жаңа нәрсе білуге, өзіңізге әдеттен тыс әдебиеттерді оқуға, спортпен шұғылдануға ниет білдіріңіз, сонда өмір қызықты әрі белсенді болады.
