Реніш біздің өмірімізді қаншалықты жиі уландырады, бұл ақылға түсініксіз! Бұл біздің өмірімізді терезелері мен есіктері жабық, қараңғы үйде жалғыз тіршілікке айналдырады. Біз өзімізді құрбан сезінеміз. Бұл соншалықты таныс. Бұл өте таныс. Өзіңізді құрбан сезінуді тоқтатып, реніштен қалай арылуға болады?
Шындығында, ашу-ыза басқа адамдарда кінә сезімін тәрбиелеу арқылы оларды басқарудың құралы болып табылады. «Мен ренжідім - айналамда би билеңіз. Мен сені кешіруім үшін мен қалаған нәрсені жаса ». Бірақ кейбір адамдарда кінә тек өсе бермейді. Кейбір адамдар бізді қуантуға мүдделі емес. Біреу үшін біз олардың әлсіз жақтары мен кешендерін пайдаланып, өмірді бұзамыз. Біз деспоттық бейімділікке ие «құрбан» болдық.
Бізді ешкім ренжіте алмайды. Ол кез келген адамға бағынбайды. Біз өзімізді ғана ренжітуіміз мүмкін. Біз қандай да бір моральдық немесе физикалық зиян келтіре аламыз, бірақ эмоционалды бояуды өзіміз береміз. Неге біз ренжиміз? Қылмыскер бізге түскен барлық азапты түсінуі үшін Бірақ ренжігендіктен, біз жабамыз, осылайша эмоционалды деңгейде бөліскіміз келетін ақпаратқа қол жеткізуге тыйым саламыз.
Реніш мәселені шешпейді. Реніш - бұл одан аулақ болу әрекеті. Бірақ проблемалар жойылмайды. Олар қар көшкініне айналғанша, бізді басымен жауып тастағанша қар жауады.
Ренжітуді тоқтату үшін ренжіген күйден шығып, болып жатқан жағдайға барабар жауап қайтару керек. Егер сізге зиян келсе, сіз әр түрлі жолмен:
- құқық бұзушының мінез-құлқын түсіну,
- кешір,
- келешекте мұндай жағдай қайталанбас үшін қылмыскерге өз сезімдеріңізді түсіндіріңіз,
- заттай жауап беру.
Содан кейін - тек ұмытыңыз. Сіз ренжіген болсаңыз, сіз осы жағдаймен тауық пен жұмыртқа сияқты асығасыз және жауапкершіліктен және келтірілген зиянға жауап беруге бел байлаудан қорқасыз. Қорықпаңыз. Сіз өзіңіздің өміріңіз үшін жауап бересіз, ол сізден белсенді әрекет күтеді.
