Адам миының әрекет ету принципі бұлшық еттерден аз ерекшеленеді: қаншалықты көп жүктеме берсеңіз, соғұрлым көп жұмыс жасай аласыз. Ойыңызды шынымен дамыту үшін көп тер төгу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Интеллектуалды дамытуға арналған әдебиеттерді зерттеңіз. Оқымас бұрын әр нақты кітапқа шолу мен түсініктеме іздеп көріңіз. Осы жанрдың танымал болуынан кейін, одан да ақылды болудың көптеген пайдасыз және жай алдамшы «брошюралары» бар. Оларды оқудың сізге зиян тигізуі екіталай, бірақ оның ешқандай пайдасы болмайды. Шынында да сапалы туындылардың ішінен мен Тони Бузанның есте сақтау мен интеллектіні дамыту жөніндегі нұсқаулығын ұсынамын. Кітапта күнделікті өмірге ыңғайлы жаттығулар ұсынылып қана қоймай, олардың нақты не әсер ететіндігі, оларды не үшін орындауға тұрарлық екендігі және олардың нақты қалай жұмыс істейтіні туралы айтылады.
2-қадам
Миды жүйелі түрде жаттығып, демалыңыз. Тұрақты жүктемелер миды «жарамды» және «жиналған» күйде ұстайды. Жүктемелер ретінде сіз мәтіндерді жазу, поэзия жаттау, оқу, кескіндеме шедеврлерінен терең мағына іздеуді қолдана аласыз. Екінші жағынан, тәулік бойғы тұрақты күйзеліс сізді қажытып, тітіркендіреді және жүйкеңізді тоздырады. Өзіңізді фанатикалық түрде жеңіп, тілек болмаған кезде оқуға мәжбүрлемеуіңіз керек.
3-қадам
Спортпен шұғылданыңыз. Бұл миыңызды босаңсудың тиімді және пайдалы әдісі. «Ақымақ спортшы» мифіне қарамастан, жаттығу IQ деңгейін жоғарылатады. Спорт залында күшпен терлемеу үшін ләззат алу үшін ең алдымен спортты «өзіңіз үшін» таңдауға тырысыңыз. Интеллекттің дамуы туралы арнайы айтатын болсақ, экстремалды спорт түрлеріне кеңес бере аламыз: «паркур» сияқты нәрсе денені ғана емес, қиялды да, заттарға шығармашылық көзқарасты дамыта алады.
4-қадам
Өнерге және өзін-өзі тануға көп уақыт бөліңіз. Интеллекттің дамуы үшін ең өнімді жаңа нәрсе жасау болады. Бұл поэзия, музыка жазу, сурет салу, тіпті әуесқой видео түсіру болуы мүмкін. Сізден нөлден жасауды талап ететін кез-келген нәрсе сіздің миыңызға салмақ түсіреді. Сонымен қатар, әр қайталанған кез-келген монотонды әрекет аз күш жұмсауды қажет етеді және ақыр соңында адамды роботқа айналдырады.
