Егер сізге өмір мүлдем қараңғы сияқты көрінсе, сіз ол аралықты көре алмайсыз, содан кейін бір нәрсені өзгертудің уақыты келді. Шындық түбегейлі өзгеруі үшін біраз әрекет жасайтын уақыт келді. Өйткені, адам бақыт үшін жаратылған.
Нұсқаулық
1-қадам
Есіңізде болсын, сіз бала кезіңізде бүкіл әлем әдемі болып көрінді. Естеліктеріңізге ерте балалық шаққа оралыңыз, және сіз қайтадан болмыстың қуанышын сезінесіз, өмірдің түрлі-түсті түстермен қалай ойнайтынын, шындық жылулық пен жайлылықты сезінесіз.
2-қадам
Қараңызшы, кез-келген бала қуанышпен туады. Сіз өмірге келгеннен кейін сізде бүгінгідей қиындықтар мен уайымдар болған жоқ. Сіздің өміріңіз барысында сіз бақыттың көзін көзден тастап, әр сәтте қалай қуаныш табуға болатындығын ұмыттыңыз. Сіз өзгердіңіз, әлем сол қалпында қалды емес пе?
3-қадам
Маған сеніңіз, сіз азап шегіп, азап шегу үшін туылмағансыз, сіздің міндетіңіз - бақытты болу. Алайда, егер сіз үнемі жағымсыз эмоцияларды сезініп, надандықта өмір сүргіңіз келсе, сол рухта жүре аласыз. Кез келген жағдайда сіз өзіңіз таңдау жасайсыз. Егер сіз әлі де өзіңізді бақытты сезінгіңіз келсе, әрекет жасаңыз.
4-қадам
Жаңадан бастаушылар үшін тек өзіңізді бақылап көріңіз. Тамақтану, телефонмен сөйлесу, машинада тамақтану, келіссөздер жүргізу, теледидар қарау немесе ваннаға жату кезінде қандай эмоциялар мен сезімдерді бастан кешіретіндігіңізді қараңыз. Мазаламауға тырысыңыз, бірақ жай күйіңізді өзіңізге ескертіңіз, мысалы: «Мен қазір бақыттымын» немесе «Енді мен алыстағы қайғымды сезінемін».
5-қадам
Көп ұзамай сіз айналаңыздағы өмір өте қызықты нәрселермен толтырылатынын түсінесіз: әртүрлі сезімдер, сезімдер, тәжірибелер, эмоциялардың реңктері. Бұл эмоциялардың жақсы немесе жаман екендігіне алаңдамаңыз, жайбарақат не болатынын қадағалаңыз.
6-қадам
Бақыттың нағыз қайнар көзі сіздің бойыңызда екенін ұмытпаңыз. Оны табу үшін сізге кез-келген жерге жүгірудің, көлік жүргізудің немесе ұшудың қажеті жоқ. Тек көзіңізді жұмып, таза ауадан таза кеуде алып, барлық адамдар үшін шынайы бақытты тілеу жеткілікті.
