Өзіне сенімділік керемет. Сіз ештеңе айтпайсыз. Бірақ көптеген адамдар өздерінің сенімсіз мінез-құлқының себептері неде екенін түсінбейді. Оларға қандай да бір материалдық емес зат жабылған сияқты, ал қиын жағдайларда қолдары дірілдей бастайды, жүректері қатты соққылар жасайды. Мен ренжіткім келеді: біздің барлық эмоцияларымыз физиологиялық процестер. Біз кез-келген күйді денемізбен сеземіз.
Өз-өзіне күмәнданудың басты себебі - адамның бойында дұрыс қалыптаспаған немесе жетіспейтін дағдылар, бұл қарапайым летаргиядан қорқынышқа дейінгі көптеген сезімдерді тудырады. Алайда, соңғысы көбінесе қалыптасқан дұрыс емес реакцияның белгісі болып табылады әдеттегі оқиғаларға, адам ұқсас жағдайларға ауыстырады. Мысалы, бала өзін-өзі ұстау психологтары қояннан қорқуды үйренгеннен кейін, біраз уақыттан кейін бәрін ақ және үлпілдеп көргенде мазасыздана бастады.
Біз тежелгенде, бұл тек бір нәрсені куәландырады - бізде дағды жоқ. Қажетті дағдылар қалыптаспаған кезде, белгісіздік табиғи жағдай болып табылады. Жалпы, сіз бір кішкентай нәрсені түсінуіңіз керек. Кез келген белгісіздік табиғи болып табылады. Оны басуға тырысудың қажеті жоқ, себебі бұл кешендерге әкеледі. Бұл не? Кешен дегеніміз - адам өзіне сенімсіздік сезінгенде, өзіне сенімсіз болғанда. Бұл таңқаларлық сияқты көрінеді, бірақ қазір мысалмен оны толығырақ талдаймыз.
Адам адамдармен сөйлесу кезінде қиындықтарға тап болады. Ол бейтаныс адамға жақындап, мазасыздықты бастайды, қорқады. Оның басына ой келеді: «Капец, бұл қалай? Олар маған күледі ». Адам адамдардан қорқады, өйткені ол адамдардан қорқады екен.
Қауіпсіздіктен құтылу үшін не істей аласыз? Бұл сұрақтың жауабы жоғарыдағы анықтамадан туындайды. Егер адам бірдеңеден қорқатын болса, оны жасыруға болмайды. Кейбір адамдар сіздің шынайы сезімдеріңізді бәрібір түсінеді. Эмоцияларыңызды қалай жасыруға тырыссаңыз да, олар көрінеді. Сондықтан, сіз қиын жағдайда темірді тыныштықта ұстауды үйреніп, өзіңізді босаңсытуға тырыспаңыз.
Айтпақшы, бұл психосоматикалық онкологияның қаупін арттырады. Практика көрсеткендей, адам өзіне сенімсіз болып, бұл туралы сөйлескенде, бұл оған бірден жеңілдейді. Сізге кешендерден арылуға көмектесетін адамды табу керек. Сіз өз бетіңізше бірдеңе жасай аласыз, бірақ оны түзетуге көп уақыт кетеді. Өзіңізді емшектен шығарғаннан гөрі өзіңізді қайта даярлау оңайырақ.
