Адамзат ессіздікке белшесінен батты. Адамдар психологтарға, емшілерге барады, медитация жасайды. Тек бұл әрдайым оң нәтиже бере бермейді. Мәселе мынада: шын мәнісі бетінде емес, тереңдігінде.
Эго деген не?
Эго - бұл біздің жеке басымыздың бөлігі, ол біз туралы және қоршаған әлем туралы идеяларымызбен байланысты. Ең алдымен, біз белгілі бір имиджге өзін-өзі есептеу туралы әңгімелестік.
Эго үшін қандай қауіп бар?
Біздің эго арқылы әлемді көру қаупі - біз өзгелермен бөлісіп, әлемді тек қабылдау арқылы көреміз. Біз кескінге байланғандықтан, біздің жеке басымызға кез-келген қол тигізу азап әкеледі.
Нәпсінің қулығы қандай?
Парадокс - бұл оқиға болған, және біз оған ешқандай әсер ете алмадық. Көптеген оқиғалар балалық шақпен байланысты, сондықтан біз бала кезімізде болып жатқан оқиғаларды қалай болса солай басқара аламыз деп мойындау өте таңқаларлық.
Эго өзін қалай көрсетеді?
1. Өзін төмен бағалау.
2. Өз пікіріңіздің дұрыстығына сенімді болу.
3. Олардың сыртқы түріне қанағаттанбау.
4. Көп ақша алғыңыз келеді.
5. Басқаларға агрессия.
6. Атақ пен даңққа ұмтылу.
7. Өткен туралы ойлар.
8. Болашаққа деген қорқыныш пен қорқыныш.
Жауаптарыңыз оң болған сайын, эго сезімі күштірек көрінеді.
Эгомен қалай күресуге болады?
Көптеген жаңадан бастаушылар өздерінің ойларында пайда болған ойлармен күресуге тырысып, үлкен қателік жібереді. Ең бірінші есте сақтау керек - бұл эгоға қарсы күресу емес, оны түсіну керек.
Ең жақсы әдіс - бақылау. Сіз өзіңізді жаман сезінген сәтте өз ойларыңызды байқауға тырысыңыз….
